zahăr

Probabil ați auzit că zahărul este dăunător organismului nostru. Cu toate acestea, îl turnați în cafea în fiecare zi, îl primiți sub formă de băuturi îndulcite și alte dulciuri. Vă puteți imagina să nu mâncați nimic care conține zahăr și „ouă” nesănătoase o lună întreagă?

Ai îndrăzni să trăiești fără zahăr o lună? Dacă ești unul dintre oamenii care nu-și pot imagina o zi fără dulciuri, probabil ți-ar fi extrem de dificil. Cel puțin inițial.

Un astfel de act „curajos” a fost luat de olandezul Sacha, care și-a documentat luna fără zahăr și „ech” nesănătos în acest videoclip. După o lună de alimentație sănătoasă, au venit rezultate uimitoare!

Deși Sacha s-a simțit rău la început, a simțit treptat că are mai multă energie. Înainte și după reabilitare, Sacha a fost examinat și sănătatea sa s-a îmbunătățit semnificativ după curățare. Pe lângă faptul că a slăbit, scăzuse colesterolul, tensiunea arterială și, desigur, glicemia.