Dacă îți place tofu și untul de arahide, aceasta este rețeta pentru tine! Gustos și tofu simplu în sos de arahide și lapte de cocos este iubire pură pe o farfurie. Gata în 20 de minute și potrivită chiar și pentru vegetarieni și vegani.
M-am îndrăgostit personal de acest preparat delicios de tofu pentru prima degustare. Gustul nu este standard, așa că, dacă nu vă place să încercați feluri de mâncare noi, m-aș uita la locul vostru pentru o altă rețetă cu tofu. Cu toate acestea, pentru cei mai aventuroși, chiar îl recomand. Tofu sănătos în sos de arahide și lapte de cocos ascunde aromele de unt de arahide, lapte de cocos, ghimbir, usturoi, patrunjel și sos de soia. Pe scurt, este o combinație care merită încercată.
Această masă sănătoasă cu tofu conține grăsimi sănătoase, suficiente proteine și este, de asemenea, relativ săracă în carbohidrați. Cu toate acestea, dacă serviți o garnitură sub formă de orez, veți primi alimente echilibrate nutrițional, bogate în micronutrienți, condus de calciu, seleniu, fosfor, mangan, magneziu și multe altele.
Vă recomand să serviți mâncarea cel mai bine cu orez sau quinoa și presărată cu bucăți crocante de arahide. Da!