pentru

Pierde in greutate si nu te ingrasa este visul multora dintre noi. Există un număr infinit de diete. Cu toate acestea, majoritatea funcționează numai dacă le urmați și după ce ați trecut la o dietă obișnuită lire sterline înapoi. Deci, care diete funcționează cu adevărat și, după ce se termină, există șansa să vă mențineți greutatea visului pentru totdeauna? Aruncă o privire cu noi la 5 diete verificate și cum să cumperi Bio Food A suplimente alimentare mai preferabil prin Tipli.sk.

Dietele care sunt garantate să funcționeze

1. Dieta lui Maching

Una dintre dietele populare este dieta maching. În acest caz, cuvântul dietă este puțin greșit, deoarece este de fapt complex schimbarea obiceiurilor alimentare, datorită căreia vei păstra silueta perfectă pentru totdeauna. Vei fi și mai sănătos dacă îl folosești la pregătirea meselor Produse BIO. În timpul primei 28 de zile dietele îți curăță corpul și apoi treci la faza 2, în care se alternează proteină A zile cu carbohidrați.

2. Dieta lui Dukan

O altă dietă care este garantată să funcționeze este Dieta lui Dukan. Acest sistem de catering al lui Pierre Dukan este împărțit în 4 faze. Prima fază se numește ofensator, durează 2-10 zile și în timpul acestuia consumați doar proteine. În al doilea rând faza de călătorie iei pe rând proteine ​​și legume. În al treilea faza de consolidare ai voie și tu fructe A glucide iar în al patrulea faza de stabilizare mănânci totul fără restricții. Dar nu uita vitamine și suplimente, așa că nu te simți obosit.

3. Dieta keto

O dietă care implică reducerea glucidelor din dietă se numește Dieta cetonică sau chiar prescurtat dieta keto. Ideea este să ai o așa-numită stare în corpul tău cetoza, în care corpul începe foarte repede arde excesul de grăsime și slăbești atât de jucăuș. Acest bogat în proteine dieta are un efect benefic asupra întregului organism. Provoacă pierderea insulinei în sânge și promovează producția de substanțe de care creierul uman are nevoie pentru a funcționa corect.

4. Dieta de 90 de zile

Principiul modului în care funcționează Dieta de 90 de zile, este foarte simplu. Consumați alternativ timp de 3 luni 4 grupuri alimente. Sunt proteină, amidonuri, glucide A vitamine. Cu această dietă, nu eviți să gătești și să pregătești mese ideale din alimente de calitate. Puteți cumpăra toate alimentele necesare în calitate BIO, precum și suplimentele alimentare, în mod convenabil portal cashback Tipli.

5. Dieta pe cutie

Nu ai timp să fierbe, ai vrea să mănânci alimente echilibrate energetic si sa slabesti? Este o alegere ideală pentru tine dietă cutie. Există mai multe companii pe piață care furnizează aceste servicii. Veți comanda mâncare cu o săptămână în avans, iar curierul vă va aduce mese gata în fiecare zi pentru a doua zi. Este convenabil, nu trebuie să vă dați seama ce să gătiți sau să numărați caloriile.