Soarele, mâncarea și rănile joacă un rol major.

momeli

Distribuiți articolul

Vara nu numai că evocă în noi bunăstarea și vremea plăcută cu ideea razelor solare, a apei și relaxării, ci aduce și cu ea unele riscuri care sunt în mod special amenințătoare pentru copii. Acestea includ, de exemplu, apariția arsurilor solare, dieta slabă, nerespectarea regimului de băut sau leziuni crescute.

Arsurile solare și cum să vă protejați de ea

Este cauzat de lumina directă a soarelui, intensă, pe capul și ceafa neprotejate ale copilului. "O observăm la copiii care nu au capul acoperit de căldură și se manifestă prin creșterea temperaturii corpului, dureri de cap, respirație superficială și rapidă, puls rapid și greață", a explicat igienistul șef al Republicii Slovace Ivan Rovný.

După cum a subliniat el, părinții ar trebui să țină cont de acest lucru și să se asigure că copiii poartă haine ușoare, ușoare, aerisite, pălării, ochelari de soare de calitate și să folosească creme UV cu un factor de protecție ridicat în zilele toride. „Efortul fizic crescut ar trebui adaptat la mediu, copiii ar trebui să facă pauze mai dese la umbră și să nu fie expuși razelor solare între orele 11-15”, a adăugat Rovný.

Principiile consumului de vară

În lunile de vară, copiii ar trebui să urmeze, de asemenea, principii care elimină riscul de a afecta sănătatea atunci când mănâncă. Este în principal consumul de alimente necorespunzătoare din punct de vedere epidemiologic.

"Acestea sunt în principal alimente perisabile, cum ar fi mezeluri, cârnați moi, diverse tipuri de salate de maioneză, unele produse lactate, cofetărie, înghețată etc.", a spus igienistul șef.

Răcire vara

Principiul de bază este refrigerarea completă a tuturor tipurilor de alimente care, dacă sunt depozitate incorect, ar putea prezenta un risc potențial pentru sănătate.

"O altă măsură importantă este de a evita tipurile de alimente menționate mai sus și de a acorda preferință produselor alimentare sigure care nu prezintă un risc pentru corpul copilului. Fructe și legume pe care copii le consumă în cantități mari vara.

Regimul de băut

În legătură cu dieta, regimul de băut merge, de asemenea, mână în mână, ceea ce este important de urmat mai ales în lunile de vară. „Apa, apele minerale și ceaiurile de fructe neîndulcite sunt potrivite pentru potolirea setei”, a spus Rovný.

Accidente de vară

Un alt pericol care se ascunde pentru copii în lunile de vară sunt rănile. „În această perioadă, copiii sunt din ce în ce mai implicați în diverse sporturi, ceea ce aduce cu sine, pe lângă aspectele pozitive, și riscul de rănire, ale cărui consecințe reprezintă, în unele cazuri, un handicap pe tot parcursul vieții pentru copil, sau un handicap permanent al copilului, ”a explicat Rovný.

Traficul rutier joacă, de asemenea, un rol important în rata mare de accidente a copiilor. „Este necesar să ne asigurăm că copilul respectă anumite măsuri de siguranță atunci când joacă sport, cum ar fi purtarea de protecție pentru mâini și picioare la patinaj, purtarea unei căști de siguranță la mersul cu bicicleta și la patinaj, respectarea regulilor de drum etc. În diferite tipuri de apă sportiv, copilul nu ar trebui niciodată să-și supraestimeze forța fizică ", a subliniat Rovný.