Trebuie să o demonstrez!

Trimis de la fapte »17 august 2014, 20:37

forum

Re: Trebuie să demonstrez asta!

Trimis de la gemma »17 Aug 2014, 20:48

minunat că ați venit pe acest site, există o mulțime de informații și mai ales oameni minunați care pot susține întotdeauna! ma ajuta foarte mult. Am început să vorbesc mult, apoi s-a întâmplat, dar am rămas însărcinată, acum cred că o pot face.

la acea mâncare - cred că poți lua propriul mic dejun, precum și zece. Aceasta nu este o problemă. între timp, beți-l, dar cu siguranță știți cum să cumpărați și să curățați legumele, puteți lua mai puțin prânzul, dacă nu puteți face altfel, și puteți, de asemenea, să vă pregătiți rapid cina și cina sănătoase. cel putin dupa mine. Nu știu ce condiții ai acolo. cu acea mișcare. nu poți merge la o plimbare rapidă dimineața? Am început, merg la 6 ore 45 de minute și este excelent. l-a purtat alergând, mergând repede până la începutul staci. E mai bine decât prânzul, bineînțeles că ești obosit. dar uneori evita chiar și atunci când ești reîncărcat.

Re: Trebuie să demonstrez asta!

Trimis de la fapte »18 august 2014, 18:20

Vă mulțumim pentru sprijin! Voi încerca să urmez o dietă sănătoasă, doar că va fi puțin dificil de explicat bunicii.

Astăzi am prima cântărire:

18.08.2014 - 91,2 kg

Ce se poate face, trebuie să încerc. De asemenea, va fi puțin problematic cu cântărirea, deoarece bunica are o greutate mecanică veche (în plus, o persoană ar trebui să cântărească o singură greutate în timpul pierderii în greutate).
Așa că voi putea publica greutatea mea cu pauze de două săptămâni.
Dar sunt destul de fericit cu mine, am înotat o oră astăzi (pentru prima dată anul acesta) și mă duc din nou mâine.

Re: Trebuie să demonstrez asta!

Trimis de la Bellaa »18 august 2014, 18:34

Re: Trebuie să demonstrez asta!

Trimis de la fapte »18 august 2014, 18:45

Re: Trebuie să demonstrez asta!

Trimis de la tini »19 august 2014, 06:44

Chiar cred că această schimbare pe care o faceți acum vă poate ajuta mental, să vă recuperați de anul trecut. Cu siguranță o poți face dacă vrei și nu ai mâinile, nu poți comanda pizza. Sunt sigur că va funcționa.