În epoca modernă de astăzi, este foarte dificil să eliminăm toate efectele toxice din jurul nostru. Se găsesc peste tot în cantități mari și pot provoca daune corpului nostru și au un impact negativ nu numai asupra sănătății noastre. Deși toxinele nu pot fi evitate sau eliminate din mediul înconjurător, există metode de detoxifiere a organismului și de restabilire a sănătății noastre. Să ne uităm la modul de detoxifiere a întregului corp cu un singur aliment simplu.

scapi

Lămâile sunt foarte benefice pentru corpul nostru, deoarece conțin o cantitate mare de vitamina C. Acesta este motivul pentru care sunt cele mai bune în eliminarea toxinelor și substanțelor chimice din corpul nostru. Când ne simțim slabi, obosiți și lipsiți de energie, luăm o lămâie pentru a ne reda puterea și a ne reîncărca energia.

Să analizăm de ce includem lămâile în viața ta de zi cu zi.

Probabil am auzit de 100 de ori că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, deoarece ne oferă energie pentru a ne îndeplini sarcinile zilnice. Prin urmare, este important să începem ziua cu ingredientele potrivite care ne vor susține sistemul digestiv și ne vor stimula metabolismul.

Să pregătim un smoothie cu lămâie și să începem ziua cu energie. Să amestecăm suc proaspăt de lămâie cu pulpă și să ne bucurăm de o doză de C. Desigur, putem adăuga miere dacă nu dorim o doză mare de acri.