Aproape fiecare mamă care alăptează primește o întrebare ici și colo: „Vei avea un copil?” Uneori avem un gust păcătos pentru o înghițitură de bere după un prânz copios sau un vin pentru bebeluși, când este timpul să ne relaxăm acasă seara.
Unele mame șterg complet alcoolul în timpul alăptării. Alții iau câteodată o mușcătură. Care este norma și când trebuie să fim atenți?
Un servitor bun, dar un stăpân rău.
Probabil că există doar câteva familii în care nu ați găsi alcool în frigider sau pivniță. O parte din Slovacia preferă băuturile spirtoase puternice de casă. Un alt vin. Depinde de locație și climă. Mulți dintre noi, în copilărie, gustam spuma de bere sau ne scufundam degetele în vin. Despre ce vom minți. Nu este ideal. Alcoolul este mătura umanității. Și aici este un bun slujitor, dar un stăpân rău.
Berea ne poate ajuta cu adevărat să digerăm, unele mame consideră chiar că negrul este un leac miraculos pentru producția de lapte. Și unii uită de alcool pe tot parcursul sarcinii și alăptării. Și, în cele din urmă, află că nu le lipsește deloc. Oricum ar fi, uneori se întâmplă ca chiar și o mamă care alăptează să cedeze mirosului unui anumit suc. Ocazional. Băutul regulat este în mod demonstrabil nociv pentru dezvoltarea sănătoasă a unui copil.
Alcoolul ne plictisește simțurile
Opiniile despre consumul ocazional variază. Unii experți spun că ar trebui să o evite în principiu. Alții consideră că o cantitate mică este ocazional suportabilă. Dar există și un al doilea factor asupra căruia aproape toți sunt de acord. Epuizarea și oboseala ne afectează și, după ce nu am băut alcool mult timp, chiar și o cantitate mică ne poate flutura. În loc de excitare, alcoolul ne poate face și mai obosiți sau ne pot estompa simțurile. Acesta este și motivul degetelor de avertizare pentru mame. Este posibil să adoarmă greu și să nu poată răspunde la plânsul unui copil. De asemenea, pot fi mai puțin sensibili la mișcările bebelușului. Prin urmare, nu este de dorit să luați un copil în pat atunci când ați băut alcool sau partenerul dumneavoastră.
În trei luni fără o ceașcă
În primele trei luni, bebelușul este atât de mic și sensibil încât mulți oameni de știință nu recomandă deloc alcool mamelor. De ce ar trebui să așteptăm:
Somn mai rău: Ați auzit sfaturi de genul „Ia un pahar de bere. Vei vedea că va dormi ca o popoară. ”Potrivit cercetărilor, adevărul este pe partea opusă. Copilul poate adormi mai repede, dar poate dormi mai scurt și se poate trezi mai des.
Alăptarea mai gravă: Consumul de alcool schimbă gustul laptelui. Unii copii beau mai scurt sau pot începe să refuze laptele.
Consumul regulat poate afecta dezvoltarea sănătoasă a unui copil. S-a dovedit că copiii ale căror mame nu s-au răsfățat cu cel puțin o băutură pe zi în primele trei luni au avut unele defecte de dezvoltare până în primul an de viață.
Mai slab este mai puțin rău
Unii oameni de știință spun că, după consumul de alcool, ar trebui să amânăm alăptarea pentru cel puțin două-trei ore. Alții susțin că fiecare persoană poate excreta din corp cu o viteză diferită și, prin urmare, de data aceasta nu este autoritară. De aceea este mai bine să vă gândiți de două ori la alcool, cantitate și tip. Puteți citi diferite standarde peste tot. Absorbția sa depinde nu numai de greutatea noastră, ci și de alți factori fiziologici (vitalitate, stare mentală și emoțională, regularitatea mișcării).
Bere și mai mult lapte
Faptul că berea favorizează alăptarea este moștenită din generație în generație. De ce? Berea poate induce relaxare mentală pentru multe mame. În plus, este un fluid, iar acestea sunt importante în timpul alăptării. Și efectele benefice ale orzului care conține bere au fost dovedite, de asemenea. Cu toate acestea, toată această combinație poate fi realizată și în alte moduri.
De asemenea, puteți mânca orz sub altă formă, lichidele sunt suficiente în apă sau ceai și puteți aduce, de asemenea, bunăstare cu miere. În plus, oamenii de știință au arătat că berea moale are aceleași efecte ca și alcoolul.
Dar dacă ar trebui să încetați să alăptați doar pentru că aveți din când în când o pătură de vin sau bere, opriți-vă. Dacă vă delectați cu puțin alcool o dată pe lună, nimeni nu vă va arde încă la graniță. Nici măcar nu vei fi cea mai proastă mamă sub soare. Dar mai puțin este uneori mai mult.
Și nu trebuie întotdeauna să te bazezi doar pe cercetarea medicală, ci și pe propria ta logică. Puține logici și instincte materne vă spun că este în regulă să descărcați o sticlă de vin cu un prieten.