• Dieta sănătoasă și pierderea în greutate
  • Dieta
      • Cum funcționează o dietă cutie
      • Cum să alegeți furnizorul potrivit?
      • Despre noi
        • Andrea Coddington
      • Întrebări frecvente și sfaturi
      • Calculator IMC
      • Povești de oameni
    • Blog
      • Sfaturi de sănătate
      • Rețete
      • Magazin alimentar
      • ȘTIRI
      • Exercițiu
      • Sfaturi pentru dietă
  • Programe
    • Dieta cutie de reducere
      • Dieta clasică
      • Dieta gourmet
      • Dieta vegetariana
      • Dieta celiacă
      • Dieta diabetică
      • Dieta rapidă - Turbodieta
    • Detoxifiere
      • Detox Începeți 3 zile
      • Detox Ideal 7 zile
      • Detox Max 28 de zile
      • Suc de detoxifiere Începător
      • Juice Detox Advanced
      • Suc de dezintoxicare Profík
    • MAMĂ
      • Dieta pentru mamele care alăptează
    • Corp bine făcut
      • Dieta de fitness STARTER
      • Dieta de fitness BUILDER
    • Mâncat sănătos
    • Sfaturi dietetice
    • Meniuri personalizate
    • Voucher cadou
  • Meniul
    • Elită culinară
  • Livrare
    • Cum au loc plata și livrarea
    • Întreruperea consumului de alimente
    • Schimbarea adresei de livrare a alimentelor
    • Ordin non-obligatoriu
  • a lua legatura
    • Francizarea
    • eDiéta și Easydiet
  • Comanda rapida
    • Listă de prețuri

01/08/2018 | Vestibulul molestie tortor pregnant eget.

01/01/2018 | Nicăieri facilitate augue consequat et.

  • Articole
  • Blog
  • Elită culinară
  • Cum să faci cumpărături
  • Condiții de afaceri
  • Daniel Hrivňák
  • Mário Žužič
  • Tomas și Petra
  • Eva
  • Miriam
  • Irena
  • Dominica
  • Andrea Coddington
  • Ada Straková
  • Marek Majeský
  • Alexandra Gajdošíková
  • Vlado Černý
  • Patrik Herman
  • Alenka Kompasova
  • Stanka
  • Kristina Červenková
  • Emil Galánek
  • Erika Krestaňková
  • Supravegherea profesională
  • Kristínka Kovešová
  • Petra Marko
  • pierdere în greutate
  • viata activa
  • Nu am timp
  • detoxifiere
  • pravo-jest-zdravo
  • Danka
  • Listă de prețuri
  • Adriana Ilavská
  • Tomas Bulej
  • Barbora Amarente
  • Lucia Medeková
  • Barbara Sviežená
  • Ursula
  • Barbora Demovičova

trusă

Spanacul de primăvară tânăr este o trusă de prim ajutor gata făcută pentru trupul și sufletul nostru slăbit. După o lungă iarnă, alimentează vitaminele, mineralele și enzimele necesare. De asemenea, ne va ajuta să slăbim și să scăpăm corpul de substanțe nocive.

Efecte

Spanacul este sănătos. Știm asta încă de pe vremea grădiniței, când ne-am luptat cu vitejie cu un cârnat de broască cu gust ciudat. Și într-adevăr, pentru tot ceea ce am planificat, pierderea în greutate este un aliment excelent. Are un conținut ridicat de fibre, care acționează împotriva constipației și curăță corpul de substanțe dăunătoare acumulate. Frunzele de spanac stabilizează nivelul zahărului din sânge și ajută la reducerea supraponderalității. Această legumă menține și intestinele în stare bună și contribuie astfel la întărirea sistemului imunitar. Dacă sunteți nervos sau stresat, tratați-vă cu o porțiune decentă din această legumă care aduce armonie mentală. Cercetătorii adaugă că are și efecte benefice asupra insomniei, epuizării, bronșitei, bolilor renale, bolilor hepatice și vezicii urinare. De asemenea, li se recomandă să fie consumate în mod regulat de femeile care încearcă să conceapă deoarece conține acid folic care are un efect benefic asupra fertilității feminine. Spanacul este, de asemenea, salonul tău de înfrumusețare natural. Flavonoidele pe care le conține previn îmbătrânirea prematură a pielii și reîmprospătează memoria. În plus, frunzele verzi garantează pielea elastică și unghiile sănătoase, incasabile.

Vitamina bombă

Dacă vă bucurați în mod regulat de această legumă cu frunze, veți furniza organismului o serie de vitamine B, vitaminele C, E, K și antioxidanți. Vă veți bucura, de asemenea, cu minerale precum sodiu, calciu, potasiu, zinc, iod, fier. După cum știu mulți oameni, spanacul nu se poate lăuda cu un conținut ridicat de fier, așa cum sa întâmplat de mulți ani. Explicația este puțin curioasă, greșeala a fost făcută într-un studiu de către administrarea unui elf tipografic, care a mutat punctul zecimal cu un loc spre dreapta. În loc de 3,5 mg în 100 g de legume, a fost raportat un conținut de fier de până la 35 mg. Cu toate acestea, adevărata informație este că spanacul conține o cantitate mare de clorofilă colorantă pentru plante. Datorită acestuia, are efecte regenerative, antiinflamatorii și vindecătoare excepționale.