Orașul Martin și-a premiat cei mai buni sportivi pentru anul trecut în ianuarie. Suntem foarte mulțumiți de faptul că un elev al Școlii Evanghelice de Gramatică din Martin și o sportivă talentată Gabriela Gajanová au ajuns în vârful indivizilor.

Gabika, hai să te felicităm din nou la început pentru că ai câștigat premiul pentru cel mai bun sportiv din orașul Martin. Spuneți-ne când și cum ați început să faceți atletism?

Pașii mei atletici au început în școala elementară în clasa a cincea, unde am urmat un club de atletism sub îndrumarea unui profesor de educație fizică. În această perioadă, am participat deja la curse de fond nu numai pe pistă, ci și la alergări de fond în regiunea Liptov.

Cum s-a simțit când a urcat în vârful sportivilor lui Martin?

Am fost foarte mulțumit de premiul orașului Martin, dar personal nu am putut participa la acest moment festiv, deoarece am fost la una dintre taberele străine care se îndreaptă spre vârful sezonului meu - Campionatele Mondiale de juniori din Finlanda. .

online

Care considerați că este cel mai mare succes sportiv și personal pe care l-ați obținut anul trecut?

Pregătirile pentru Campionatele Europene de juniori de anul trecut au fost provocatoare. Cu o lună înainte de campionat, a trebuit să mă confrunt cu probleme de sănătate care mi-au complicat drumul spre finala de vis. În cele din urmă, apreciez cu atât mai mult medalia de bronz pe care am câștigat-o, pe care am câștigat-o. Consider că acesta este cel mai mare succes sportiv și personal al meu.

În prezent, trăim o perioadă de post. Din experiența dvs. de până acum, s-ar putea spune că stilul de viață al unui sportiv de top este practic un post pe tot parcursul anului. Dacă da, la ce anume ați renunțat la sport?

Datorită sporturilor de top, întâlnesc mulți oameni noi, multe țări noi, sunt îmbogățit de experiențe noi. Cu toate acestea, stilul de viață al unui sportiv de top are adesea o formă specială de renunțare la modul obișnuit de viață pentru a-și organiza sportul. Se poate spune că postul meu este să renunț la același stil de viață ca majoritatea colegilor mei. Într-o oarecare măsură, postul este, de asemenea, o separare frecventă de familia mea imediată.

Concilierea sporturilor de vârf cu responsabilitățile școlare trebuie să fie o provocare. Ești mulțumit de starea ta?

Trebuie să recunosc că combinația dintre îndatoririle școlare și cele sportive mă face adesea foarte ocupat, mai ales mental. Vârful sezonului atletic coincide practic cu sfârșitul anului școlar. Fără un plan de studiu individual, antrenamentul meu sportiv ar fi considerabil complicat, întrucât sporturile de elită necesită mult timp nu doar pentru antrenament, ci și pentru o regenerare importantă. Anul școlar trecut a fost foarte dificil pentru mine și pentru că schimb școala (din Liptovský Mikuláš la Martin) a fost forțată să se ocupe de multe noi responsabilități care vizau nu numai școala, sportul, ci și viața mea personală. Când am fost întrebat dacă reușesc să îmi combin toate responsabilitățile și sunt mulțumit, aș spune că nu. Anul acesta încerc să-l gestionez mai bine organizațional.

Vă rugăm să încercați să ne spuneți cum arată ziua dvs. normală?

Ziua mea normală în Martin începe cu trezirea devreme pentru primul antrenament, mai ales în sala de gimnastică. Trebuie să fac totul pentru a putea continua predarea școlară de la ora nouă. A doua fază a antrenamentului de după-amiază este imediat după școală. Antrenamentul durează de obicei 2 ore. După antrenament am o regenerare sub forma unui masaj. Dedic sfârșitul zilei pregătirii pentru școală. Ziua de concentrare este diferită în dificultatea antrenamentului. În fiecare zi finalizez 2 faze de antrenament și regenerare.

Spune-ne când te relaxezi?

Cea mai bună relaxare pentru mine este când mă întorc acasă la Bobrovec în weekend. Mă relaxez întotdeauna în cercul familial și în natura din jur.

Vă mulțumim pentru interviu și vă dorim mult mai multe succese în viața sportivă și personală!

Donați educație de calitate și deveniți patronul Școlii Unite Evanghelice!