Uleiul de cocos a devenit din ce în ce mai popular în ultima vreme. Mulți îl numesc un superaliment și pentru un motiv întemeiat! Uleiul de cocos este unic prin faptul că este format aproape exclusiv din trigliceride cu lanț mediu (MCT), care sunt metabolizate diferit față de cele cu MCT cu lanț lung.
În cea mai mare reprezentare, resp. în 50% ulei de cocos, aici găsim acid lauric. Conform cercetărilor, acidul lauric este mai eficient în distrugerea agenților patogeni decât orice alt acid gras saturat. Drept urmare, este foarte benefic pentru sănătatea și frumusețea umană. Ne protejează creierul, scade colesterolul, hidratează, hrănește părul sau pielea, accelerează chiar descompunerea grăsimilor și, prin urmare, este foarte benefic în pierderea în greutate. Probabil că cunoașteți oameni care folosesc ulei de cocos pentru dinți, dar știți că poate evoca dinți cu adevărat sănătoși și albi.?
Ulei de cocos are un efect cu adevărat pozitiv asupra dinților noștri. Cele mai populare moduri de utilizare ulei de cocos pentru dinti, este să îl folosești într-un proces numit "cura de ulei" sau "clătirea gurii cu ulei", sau faceți-vă propria pastă de dinți cu nucă de cocos. Ambele proceduri sunt explicate pas cu pas în articol.
Beneficiile uleiului de cocos pe dinți
- nu conține substanțe chimice dăunătoare
- nu face spumă în gură
- gustul său este mai suportabil în comparație cu alte uleiuri utilizate pentru tratamentele cu ulei
- este eficient împotriva bacteriilor dăunătoare din gură
- Uleiul de cocos este ușor de utilizat
- nu este scump și ușor disponibil
- reduce inflamația și vindecă gingiile sângerate
- ameliorează gâtul uscat și vindecă buzele crăpate
- întărește fălcile adezive dentare
- te va scuti de respirația urât mirositoare
- este minunat la albirea naturală a dinților
- spălarea dinților cu ulei de cocos nu are efecte secundare și poate fi utilizată și pe dinții sensibili
- Uleiul de cocos pentru dinți îți face respirația mai plăcută în gură
Acidul lauric ucide bacteriile orale
Un studiu a testat 30 de acizi grași diferiți și a comparat capacitatea lor de a combate bacteriile. Dintre toți acizii grași, a fost acid lauric cel mai eficient. Acidul lauric atacă bacteriile dăunătoare din gură care pot provoca respirație urât mirositoare, cariile dentare și boli ale gingiilor. Este deosebit de eficient în uciderea așa-numitelor bacterii orale Streptococcus mutans, care este principala cauză a cariilor dentare.
Clătiți gura cu ulei de cocos
Clătirea gurii cu ulei sau chiar un tratament cu ulei este o tendință de creștere, dar nu este un concept nou. De fapt, tratamentul cu ulei a început în India cu mii de ani în urmă. Printre vedete se numără poziția de lider a frumoasei Gywneth Paltrow, despre care se spune că face această practică de ani de zile.
Un tratament cu ulei este o metodă în care „turnați” ulei dintr-o parte în alta în gură în decurs de 15 până la 20 de minute și apoi îl scuipați. Cu alte cuvinte, ulei de cocos utilizați pe același principiu ca și apa de gură. Cu toate acestea, pentru a fi siguri, oferim și procedura exactă pentru a face acest lucru:
- puneți un PL de ulei de cocos în gură, unde se va topi datorită temperaturii corpului
- Se toarnă ulei de cocos în gură dintr-o parte în alta timp de 15-20 de minute, încercați între dinți. Nu te bâlbâi!
- se toarnă ulei (în scurgere sau toaletă, deoarece poate înfunda conductele)
- spala-te pe dinti
Acizii grași din uleiul de cocos atrag și captează bacteriile, astfel încât să eliminați bacteriile dăunătoare și învelișurile din gură cu fiecare tratament cu ulei. Cel mai bine este să practicați acest tratament dimineața înainte de a mânca sau a bea.
Ulei de nucă de cocos pentru albirea dinților
Nici unul dintre noi nu tânjește după dinții albi, dar nu toată lumea își poate permite. Uleiul de cocos are la fel de multe utilizări în spălarea dinților. De asemenea, puteți crea propria pastă de dinți cu ea. Pasta de dinți naturală din nucă de cocos nu conține ingrediente dăunătoare, cum ar fi fluor, triclosan sau lauret sulfat de sodiu (SLS).
Pasta de dinți cu ulei de cocos este simplă și constă doar din câteva ingrediente. Depinde de dvs. dacă utilizați două sau toate ingredientele de pe listă. Fă-ți propriul. Baza este ulei organic de cocos. Alte componente sunt opționale:
- bicarbonat de sodiu, care acționează ca un abraziv și ajută la albirea dinților
- Uleiuri esentiale asigurați-vă gustul pastei de dinți cu nucă de cocos și aduceți-i alte beneficii terapeutice. Depinde de tine dacă folosești extractul din mentă, vanilie, scorţişoară sau alte plante.
- eritritol, xilitol sau stevia (opțional). (Dacă intenționați să dați această pastă de dinți câinelui dvs., nu adăugați xilitol așa cum este toxic pentru câini)
- sare
- argila bentonitică, care adaugă o consistență păstoasă și ajută la extragerea toxinelor din gingii și limbă
Păstrați pasta de dinți produsă astfel într-un recipient închis. Spălați-vă dinții cu această pastă timp de cel puțin 2 minute în fiecare zi pentru cele mai bune și mai rapide rezultate. Te vei îndrăgosti de această pastă de dinți cu nucă de cocos.
Bonus: masaj gingival
Pe lângă aceste două proceduri, includeți și îngrijirea dinților masaj gingival. Acest lucru va preveni inflamația și sângerarea gingiilor. Datorită unui astfel de masaj, vă veți ajuta gingiile să-și recapete capacitatea fizică și să le mențineți într-o stare impecabilă cât mai mult timp posibil, deoarece gingiile ne țin dinții, sunt un fel de bază pentru rădăcinile dinților.
Spălându-vă bine dinții cu ulei de cocos, veți obține dinți albi deja înăuntru o perioadă scurtă de timp.
AVERTIZARE! Nu toate uleiurile de cocos sunt la fel Pentru a vă bucura de beneficiile pentru sănătate menționate în articol, atunci trebuie să obțineți ulei de cocos organic, virgin, nerafinat.