relaxați

Uleiurile esențiale naturale sunt o componentă populară a unei băi relaxante pentru mulți oameni. Parfumul uimitor și efectele lor de vindecare pot relaxa corpul și mintea, ameliora mușchii rigizi sau pot ajuta la răceli. Cu toate acestea, cum să o alegeți pe cea potrivită și să o utilizați în siguranță?

Uleiurile esențiale le transportă pe toate ingrediente active ale plantelor, din care au fost făcute. Câteva picături vor acoperi complet întreaga cameră, dar dacă este timpul să adăugăm uleiuri la baie, uneori nu avem suficient. Simțim că o baie plină de apă fierbinte cere mai mult decât o lampă parfumată și apoi privim surprinși ca baia relaxantă se transformă într-un coșmar. Dacă ați încercat vreodată să adăugați mentă în cadă, sunteți sigur că știți despre ce este vorba.

Nu pulverizați ulei direct în apă

Picăturile mici de parfumul tău natural preferat sub formă de ulei nu au capacitatea de a se amesteca cu apă. Ele plutesc la suprafață, prinse pe marginile căzii sau pe corpul tău. Pe pielea ta, se vor comporta ca și când ai fi pe ea aplicat ulei esențial nediluat. Poate irita sau provoca o reacție alergică directă.

În loc să dozați direct în apă, amestecați uleiul esențial cu un alt ulei. Acesta va servi bine acestui scop nucă de cocos, jojoba sau obișnuit ulei de masline. Acești purtători îl diluează perfect, îl dispersează mai bine pe apă și îl garantează contact sigur cu pielea.

Sfatul nostru: Adăugați 10 picături de ulei esențial la o lingură de ulei obișnuit. De asemenea, puteți amesteca uleiul esențial cu spumă de baie sau puțin gel de duș.

Evitați uleiurile iritante

Uleiurile esențiale agresive, chiar și amestecate cu ulei obișnuit, pot irita pielea și căile respiratorii. Îți poți iubi parfumul, dar asta nu înseamnă că trebuie să petreci minute lungi cufundat în baia care le conține. Pentru cea mai plăcută experiență, stați departe de scorțișoară, cuișoare, cimbru și ulei de pin.

Feriți-vă de căzile alunecoase

Folosirea uleiului esențial diluat cu ulei obișnuit vă hidratează pielea, care poate fi uscată sub influența apei calde. După baie, însă, pot transformă-ți cada într-un tobogan. Prin urmare, aveți grijă când părăsiți cada și asigurați-vă că este înainte de ao utiliza din nou bine curățate. Bicarbonatul de sodiu sau detergentul funcționează ca un degresant excelent.

Combinații pentru fiecare dispoziție

Odată ce știi să folosești uleiuri, inspiră-te din combinațiile dintre cele mai populare. Lemongrass, rozmarin și portocaliu pentru tine furnizează energie și îmbunătățesc starea de spirit chiar și în cele mai reci zile de iarnă. Lavandă in combinatie cu musetel calmează și alungă stresul. Pentru romantic, baie relaxantă selectați conexiunea trandafiri și vanilie.

Sfatul nostru: Uleiurile esențiale îți dezlănțuie nu numai cada, ci și corpul și întreaga baie. Prin urmare, gândiți-vă la posibile alergii care vă pot deranja membrii familiei. Când cumpărați un ulei nou, asigurați-vă că este ulei esențial 100% natural.

Cât de des utilizați uleiuri esențiale? Scrieți altor cititori în discuția de mai jos a articolului.