Gust distinct picant, o mulțime de ceapă sau usturoi, culoare albă și orez - acestea sunt toate preferințele persoanelor cu un element slăbit Metal - plămâni, intestin gros.
Element slăbit Metalul este cauza colonului sau a plămânilor înfundați
Aceste persoane au de obicei probleme cu pielea, fie sub formă de acnee, eczeme sau chiar psoriazis. Sunt copleșiți, au febră de fân sau suferă de astm. Cu toate acestea, principala problemă este digestia lor. Dar numitorul este la fel - un colon înfundat.
Organul Yin: plămâni,
Organul Yang: colon
organ senzorial: nas/miros
țesut: piele și păr
emoții: melancolie
sunetul vocii: plâns
sezon: toamna
culoare albă
gust: înțepător
Sezon:
Toamna este un moment în care trebuie să-ți organizezi modul de viață după un stil ușor depășit în timpul verii. Mâncărurile picante contribuie la stimularea acestei activități și, de asemenea, la pregătirea mentală și concentrarea pentru această schimbare. Vasele care însoțesc elementul Metal sunt mai abundente decât în perioada precedentă. Pentru a pregăti mese care să reflecte calitățile toamnei, este necesar să fii conștient de abundența contrastelor din această perioadă.
Mâncăruri recomandate:
Legume - țelină, pătrunjel, ridiche, ceapă, rau, usturoi
Cereale - orez natural, orz
Leguminoase - fasole albă
Condimente - chili, curry, ghimbir
Ierburi - salvie, busuioc, oregano, rozmarin, mărar, mesteacăn
Mâncare necorespunzătoare:
Persoanele cu un element Metal slăbit ar trebui să fie primele care exclud din alimentație toate produsele lactate (lapte, unt, brânză, iaurturi etc.). Toate produsele lactate înfundă în mod semnificativ colonul și înfundă plămânii. Încercați timp de o lună să eliminați aceste alimente din dieta dvs. și să vedeți rezultatul. Îți va îmbunătăți în mod semnificativ pielea, nu te vei trezi dimineața, nu vei avea nevoie de batiste pentru a-ți sufla nasul în fiecare zi, eczemele se vor îmbunătăți și, nu în ultimul rând, îți vor îmbunătăți digestia. Al doilea aliment semnificativ împovărător pentru elementul slăbit Metal este zahărul.
Prepararea mâncării:
Pentru a susține elementul Metal - plămâni, intestin gros, pregătiți alimentele gătind mai mult de 20 de minute, cu mai multă apă la temperaturi scăzute.
Alimente pentru protejarea plămânilor și a colonului:
În mod normal, oamenii au între trei și cincisprezece kilograme de sedimente în intestinul gros din cauza stilului lor de viață. Pentru a îndepărta depunerile din intestinul gros și a vă curăța plămânii și pielea, trebuie să adăugați în primul rând cereale din cereale integrale în dieta dumneavoastră. Cea mai potrivită alegere este orezul natural sau orzul, dar puteți folosi și spelta sau secara. Gustul mâncării dvs. ar trebui să fie picant, dar nu extrem. Semințele de in sunt, de asemenea, excelente - creează un strat protector asupra mucoasei, care ajută la refacerea membranelor mucoase ale plămânilor și colonului, îndepărtează depozitele grosiere ale mucusului vechi și le înlocuiesc cu un strat curat, umed. De asemenea, adăugați alimente bogate în fibre, în special legume, în dieta dumneavoastră.
Pe măsură ce recunoaștem o persoană ale cărei plămâni, colonul sunt foarte vitale?
Oamenii cu un element metalic puternic își respectă de obicei principiile și își respectă angajamentele. Cu toate acestea, atunci când există o situație în care trebuie să renunțe la ceva, cum ar fi o relație, acționează fără control emoțional, care, totuși, de obicei își rezolvă situația destul de repede. Dimpotrivă, persoanele cu plămâni slabi suprimă aceste sentimente și nu renunță niciodată complet la ele.