3.10. 2015 9:00 Face exerciții de două ori pe zi și are un corp de adonis, dar este convins că mușchii lui sunt mici și arată în medie. De aceea trebuie să se privească din ce în ce mai mult pe sine. Bine ați venit în lumea bigorecticii.
Informații noi la un clic de buton
Adăugați pictograma Plus7Days pe desktop
- Acces mai rapid la pagină
- Citirea mai confortabilă a articolelor
Biceps umflat, piept sculptat din marmură, talie subțire sculptată și cărămizi pe abdomen. Zilvinas Nacas, în vârstă de treizeci și șapte de ani, din Sankt Petersburg are un corp la care majoritatea colegilor săi nu pot decât să viseze. Se întărește de două ori pe zi și ține o dietă strictă, dar nu este încântat de rezultate. Un motiv? El suferă de bigorexie.
Fenomenul epocii moderne, la fel ca anorexia mentală la acea vreme, se bazează pe aceeași dorință de perfecționare a proporțiilor corpului. În timp ce anorexicele - boala afectează în principal femeile - sunt obsedate de slăbiciune, bigorecticele sunt de mărimea mușchilor lor. Deși împrejurimile lor îi percep diferit, sunt văzuți în oglindă ca fiind săraci și slab atrași.
Acesta este și cazul Zilvinas. La 193 de centimetri, el cântărește 112 kilograme respectabile. Dar simte că cântărește jumătate! El consideră că corpul său este „dezgustător” și insuficient antrenat, așa că îl deranjează în sala de sport și îl hrănește cu alimente bogate în proteine pentru a crește masa musculară.
Citeste mai mult:
Nu înțeleg unde văd mușchii!
Când Nacas a început să lucreze la sine, s-a simțit grozav. În curând, însă, lucrurile au scăpat de sub control. „Soția mea și-a dat seama. Am continuat să lucrez la silueta mea, am fost pretențioasă la mâncare și am petrecut mult timp la sală. Am privit în oglindă non-stop și i-am întrebat pe ceilalți cum arăt ", recunoaște Sankt Petersburg.
El adaugă că problema nu a dispărut încă: „Când mă uit în oglindă, nu înțeleg ce văd alții despre mine. Ar trebui să fiu mare și arăt bine. Dar văd opusul - sunt mic și obișnuit ".
Zilvinas susține că nu a fost niciodată mulțumit de el însuși. Cu toate acestea, obsesia pentru personaj a ajuns la proporții absurde. A încetat să iasă, a ignorat prietenii, nu a ridicat telefonul și nu a răspuns la mesaje.
„Viața mea, a fost muncă, sală de sport, mâncare și somn. Oriunde m-am dus, m-am uitat în oglindă doar pentru a mă asigura că fac asta. ”La fel cum fetele zvelte se compară cu modelele din reviste, el a tăiat„ tiparele ”din revistele de culturism.
Citeste mai mult:
Zece albușuri de ou pentru micul dejun
Stilul de viață și meniurile lui Nacas sunt legate exact: la șase dimineața, înainte de antrenament, zece ouă sunt aruncate una în cealaltă, înainte de prânz, un shake de proteine, apoi piept de pui și legume. Înainte de a părăsi locul de muncă, scârțâim nucile, avem o a doua rundă în sala de sport și, în timp ce se culcă, mănâncă somon cu fasole verde și brânză de vaci.
„Soția mea îmi spune că nu mă pot închide de oameni, ci ies din coajă și rup rutina zilnică. Știu că are dreptate, dar este extrem de solicitant din punct de vedere mental ", conchide sportivul de 37 de ani.
Simptomele bigorexiei
• întărirea excesivă • privirea constantă în oglindă • abuzul de suplimente alimentare și consumul permanent de băuturi proteice • iritabilitate și izbucniri de furie • depresie și manie • panică dacă nu are „doza” zilnică de exercițiu • antrenament în ciuda rănirii • separare din viața familială și socială
- S-a fertilizat Un astfel de copil nu a visat! Timp nou
- Mâncărurile preferate ale dictatorilor New Time
- Veți avea timp până la sfârșitul sărbătorilor New Time
- Nelson South Island New Zealand School Tours 2021
- Întinderea obișnuită a mușchilor din fața oglinzii provoacă poate mai mult decât crezi; Fitclan