Îți place să încerci noi sporturi? Trebuie să vă relaxați eficient de griji sau să slăbiți? Așadar, s-ar putea să vă placă un fitbox.

este

La început, este cu siguranță bine să participați la câteva lecții profesionale pentru a stăpâni loviturile și pumnii, să învățați să vă întăriți corect și, de asemenea, să aplicați întinderea finală sau întinderea. Apoi puteți cumpăra o casă sac de box și antrenează-te frumos în privat, fără restricții.

Sfaturi pentru pungi și accesorii

Cele mai populare saci de boxe sunt umplute (20 până la 50 kg, în acțiune până la 60 € sau 40 până la 80 kg până la 75 €), fabricate din piele sintetică durabilă. Conform experienței, 20 kg preumplute sunt suficiente pentru femei la început, în timp ce bărbații au nevoie în curând de mai mult. Datorită variabilității, fiecare primește ceea ce are nevoie.

Potrivit experților, aproape 90% din populația slovacă are probleme cu spatele, iar programul fit box poate atrage în curând pe toți cei interesați de echilibrul muscular, care poate preveni viitoarele dureri de spate. Starea mentală dobândită și încrederea în sine sporită sunt, de asemenea, de neprețuit. Boxul este, de asemenea, o activitate potrivită pentru cei care, dintr-un anumit motiv, au încetat să mai joace hochei și caută ceva similar.

Este, de asemenea, practic să procurați k accesorii pentru sacul de perforare: saltea de fitness, suport universal pentru montare pe tavan și manusi de box. Alege de ex. populare fără degete de până la 15 €, care sunt pe piață în dimensiunile XS până la XXL.