Astăzi, este dificil să găsești o persoană care nu ar avea o problemă cu oasele sau articulațiile. Durerea articulară poate fi un efect secundar al îmbătrânirii, dar dacă se raportează mult mai devreme? Înainte de a vă ajuta cu medicamente, încercați o farmacie de acasă - faceți un unguent care vă va aduce ușurarea dorită.

Citește și: Intoxicația vegetală nimeni nu ar spune: Așa faci din usturoi, fără să știi, trădătorul tău!

Cum se face unguent de casă?

  • Med
  • Muştar
  • Sare
  • Sifon

Toate ingredientele trebuie să fie în 1 lingură. Amestecați-le corect și unguentul este în lume! Aplicați-l, de preferință seara înainte de culcare, pe zonele afectate de pe corp și apoi înfășurați-l într-o pungă de microtene și o eșarfă de lână pentru cele mai bune efecte. Veți simți o mare ușurare după prima utilizare a unguentului. Cu toate acestea, repetați această procedură pentru încă 4-5 zile.

Cel mai important ingredient care va ajuta la ameliorarea durerii este muștarul. Această aromă nu este neobișnuită în medicina populară, este adesea utilizată pentru durerile articulare. Funcționează chiar și pe arsuri. Dacă aplicați un strat mai gros de muștar pe zona arsă, durerea dispare brusc. Este, de asemenea, eficient pentru durerile de cap. Apoi trebuie aplicat pe frunte și tâmple. Unii experți recomandă înghițirea acestuia pentru dureri în gât.

articulare

Dureri articulare mai mari iarna

În timpul iernii, articulațiile suferă cel mai mult. Se presupune că sensibilitatea fibrelor nervoase din capsula articulară este crescută. Acestea sunt strânse de presiunea atmosferică și duc la durere. În plus, în lunile mai reci mâncăm mai multe alimente, oamenii fac exerciții fizice mai puține și se mișcă puțin, în timp ce sportul obișnuit este o prevenire excelentă pentru a evita durerile articulare. Dacă o persoană are o mișcare insuficientă, articulațiile sale se „rigidizează”. Prin urmare, activitatea fizică regulată și îmbrăcămintea caldă care protejează articulațiile ar trebui să fie pe primul loc. Nu trebuie să uităm de o dietă adecvată, consumul lor de pește gras cu acizi grași omega-3, proteine, care sunt o sursă de colagen și fructe și legume îi vor întări.