Dietele au devenit o parte comună a vieții de astăzi atât pentru femei, cât și pentru fete tinere. În efortul de a câștiga caracterul viselor, multe fete sunt capabile să meargă la extreme, ceea ce, totuși, le poate afecta negativ sănătatea, în cele mai grave cazuri, putând ajunge la moarte.

tale

Adolescența este o perioadă sensibilă

Mai ales în timpul adolescenței, fetele sunt foarte sensibile la toate schimbările fizice în curs. Devin mai conștienți de neajunsurile lor, se compară cu colegii lor și deseori tind să fie foarte autocritici în ceea ce privește mărimea corpului.

Atunci este un fenomen obișnuit că fetele din adolescență încearcă diferite moduri de a imita idealul frumuseții (deseori modele sau vedete slabe). Se aruncă în diete, restricționează alimentele, exercițiile fizice se epuizează sau folosesc laxative și altele asemenea.

Cu toate acestea, acestea sunt situații foarte periculoase care se pot transforma cu ușurință în oricare dintre tulburările alimentare, cel mai frecvent anorexie sau bulimie.

Prevenirea

Este dificil să ne apărăm fiica adolescentă de punctele de vedere asupra idealului de frumusețe impus de noi de reviste, televiziune și alte mass-media. Cu toate acestea, cel puțin trebuie să ne străduim să formăm atitudinea corectă față de percepția frumuseții de la o vârstă fragedă. Adică, frumusețea externă nu este totul și acea frumusețe reală radiază din interiorul unei persoane.

Este periculos dacă o fiică adolescentă vede încercările constante ale mamei sale de a slăbi. Dacă o mamă - ca model de comportament pentru un copil - urmează o dietă în orice moment, admiră modele subțiri în reviste sau televiziune, îi explică fiicei sale că acest lucru este practic normal. Într-un astfel de caz, este dificil să îi explici unei adolescente că frumusețea externă nu este totul și că unele kilograme în plus nu sunt deloc o problemă.

De aceea, fii atent la tiparul pe care îl dai fiicelor tale!

Când să ascuți atenția?

În credința vieții de zi cu zi, este adesea dificil să simțiți problemele incipiente sau în curs de slăbire ale fiicei dumneavoastră. Semnele de avertizare sunt, în special, refuzul de a mânca împreună („prefer să mănânc eu însumi”), frecvent mergând la toaletă sau la baie după masă (deseori fetele provoacă vărsături), cumpărarea și utilizarea laxativelor, pierderea semnificativă și vizibilă în greutate, lectură constantă despre ultimele diete și sfaturi pentru pierderea în greutate, exerciții fizice excesive, cântărire regulată și altele asemenea.

Astfel de semnale nu trebuie luate cu ușurință, dar este necesar să discutați cu fiica și să vedeți dacă comportamentul ei este periculos.

Nu este practic nimic în neregulă cu faptul că fiica ta va face aerobic sau va face exerciții acasă sau dacă încearcă să mănânce sănătos, să reducă dulciurile sau alimentele grase. Dimpotrivă, acest lucru este corect.

Rolul părinților, în special al mamelor, este de a percepe sensibil comportamentul fiicei lor și de a simți orice probleme în acest sens.

Dacă descoperiți că fiica dumneavoastră îl mănâncă în exces cu diete și că actul sexual nu vă ajută, atunci va fi probabil necesar să vizitați un psiholog. Cu cât problemele similare sunt mai repede rezolvate, cu atât sunt mai mari șansele de vindecare.

Când o mamă se vede în fiica ei.

Există situații în care unele mame (adesea poate neintenționat) cultivă în fiicele lor doar atitudinea greșită față de percepția frumuseții. Dacă o mamă încearcă să-și arate fiica de când era mică, se asigură că fetița ei arată întotdeauna perfect și, Doamne ferește, nu se îngrașă, este foarte riscant.

Fiica unei astfel de mame probabil va fi mereu sub presiune și mai târziu se va strădui să fie mereu perfectă și va face orice pentru frumusețe.

În acest fel, unele mame își compensează propriile complexe și doresc să își îndeplinească visele neîmplinite prin intermediul fiicelor - de exemplu, să devină un model sau regină a frumuseții.

Nu este pe deplin posibil să ne salvăm copiii de toate influențele negative ale zilelor noastre. Cu toate acestea, putem face multe oferindu-le copiilor noștri un model bun și un sentiment al valorilor corecte în viață. Atunci este necesar doar să credem că, cu o bază atât de bună, chiar și în timpul adolescenței, nu vor fi lăsați de lucruri periculoase și vor supraviețui acestei perioade sensibile fără rău.