Dacă sunteți unul dintre oamenii care este destul de excepțional să se întâlnească fără un telefon mobil în mână și uitându-se la afișajul acestuia, ar trebui să fiți conștienți. Cercetătorii de la Universitatea Simon Bolivar din Barranquilla, Columbia, aduc un studiu, ale cărui rezultate vă pot convinge să opriți și să reduceți utilizarea telefonului.
Cercetătorii au studiat 1.060 de studenți la universitate și obiceiurile lor în utilizarea telefoanelor mobile. Au descoperit că cei care își folosesc smartphone-urile 5 sau mai multe ore pe zi, avea un risc crescut de obezitate cu 43%. De fapt, nu este o știință mare - să fii legat de cablurile telefonice pentru o mare parte a zilei pentru a reduce mișcarea, ceea ce la rândul său duce la diverse probleme de sănătate, rezultat dintr-un stil de viață inactiv, informează site-ul Metro.
Studiul a urmărit studenții timp de 6 luni - din iunie până în decembrie 2018. Au existat 700 de femei și 360 de bărbați în vârsta medie de 19 și 20 de ani. Rezultatele au arătat că 26% dintre subiecții supraponderali și 4,6% dintre persoanele obeze petreceau mai mult de cinci ore pe zi uitându-se la smartphone-urile lor.
Cercetătorii au urmat apoi un grup de oameni care petreceau 5 sau mai multe ore pe zi cu un telefon mobil în mână. Au aflat că acești oameni au predispoziție la alte obiceiuri dăunătoare care cresc riscul bolilor cardiovasculare, cum ar fi consumul de mâncare rapidă, consumul de băuturi dulci și reducerea activității fizice.
„Datorită rezultatelor acestui studiu, putem identifica unul dintre principalele cauzele obezității fizice, care este un factor de risc pentru bolile cardiovasculare,„A spus autorul principal al studiului, Mantilla-Morrón, specialist în reabilitare cardiovasculară și vasculară la Facultatea de Științe ale Sănătății. „Am constatat, de asemenea, că timpul petrecut de o persoană cu tehnologia, în special cu utilizarea excesivă a telefonului, contribuie la dezvoltarea obezității,"a conchis autorul.
Așadar, țineți cont de acest studiu atunci când derulați rețelele sociale până săptămâna trecută și ar fi bine să lăsați telefonul mobil deoparte. Folosește vremea frumoasă de vară pentru plimbări sau sporturi în aer curat și vei vedea că nu numai sănătatea ta mentală, ci și cea fizică îți mulțumesc.