greutate

Ziua de detoxifiere

Corpul nostru ar trebui să ia o pauză de la alimentele modificate chimic sau de la alimentele dulci sau chiar sărate. Încercați să introduceți o zi de detoxifiere o dată pe săptămână, când veți consuma doar smoothie-uri mixte sănătoase (fără arome adăugate). Sportivii profesioniști chiar transformă băuturile din fructe în apă obișnuită, dar dacă nu ați practicat detoxifierea, nu este recomandat la început. Ești garantat că îți curățe corpul și după câteva detoxifiere vei observa că te digeră mult mai bine.

Pentru sănătate și frumusețe
Mesteacăn. Gustul său este fierbinte, dar frunzele tinere și stratul de cambium tind să fie dulci. Ceaiul din frunze de mesteacăn are efecte diuretice. Îndepărtează fumurile din corp, îl scurge, dar ajută și la reumatism, boli de inimă și articulații. Cu toate acestea, putem curăța și pielea cu ea - slăbește porii înfundați și regenerează pielea. Frunzele de mesteacăn fac, de asemenea, parte din amestecurile de slăbit.

Nu doar pentru supă
Datorită pătrunjelului, puteți slăbi și, de asemenea, puteți scăpa de oboseală. Acționează ca un diuretic puternic, drenând excesul de lichide din organism. În plus, datorită acestuia, vom începe metabolismul și vom crește cantitatea de calorii arse. În plus, susține imunitatea, protejează inima și calmează sistemul nervos, lucru deosebit de frecvent în stres. Doar preparați ceai din pătrunjel. Adăugați cinci linguri de pătrunjel la un litru de apă clocotită și infuzați timp de douăzeci de minute. Apoi scurgeți apa și beți ceai continuu pe tot parcursul zilei. Cu toate acestea, dacă aveți probleme cu rinichii sau vezica urinară, nu trebuie să luați ceai de pătrunjel.

Articole similare

Acestea sunt alimente controversate! Rolurile principale sunt laptele, zahărul, glutenul și carnea

Îți plac dulciurile? Nutriționistul vă va sfătui cum să le rezistați

Încercați o săptămână fără a vă machia. Pielea ta îți mulțumește pentru asta

Obțineți un e-mail cu o prezentare generală a știrilor fierbinți, a noilor tendințe și a rețetelor gustoase.

Vă rugăm să citiți politica de confidențialitate și utilizarea cookie-urilor înainte de a vă introduce adresa de e-mail. Vă puteți revoca oricând abonamentul.