Trimis de la lostheaven »15 apr 2009, 19:42

forum

Re: Vă rog, am nevoie de sfaturi

Trimis de la Nefertiti »15 apr 2009, 20:20

Re: Vă rog, am nevoie de sfaturi

Trimis de la apolenka »15 apr 2009, 20:29

Re: Vă rog, am nevoie de sfaturi

Trimis de la lostheaven »15 apr 2009, 20:49

Re: Vă rog, am nevoie de sfaturi

Trimis de la apolenka »15 apr 2009, 20:51

Re: Vă rog, am nevoie de sfaturi

Trimis de la lalalalala »18 aprilie 2009, 16:57



Re: Vă rog, am nevoie de sfaturi

Trimis de la lostheaven »18 apr 2009, 21:08

Re: Vă rog, am nevoie de sfaturi

Trimis de la lostheaven »20 apr 2009, 18:31

Re: Vă rog, am nevoie de sfaturi

Trimis de la lostheaven »20 apr 2009, 20:30

Re: Vă rog, am nevoie de sfaturi

Trimis de la carrie »21 apr 2009, 09:40

Bună
Am citit totul aici. dar probabil am și o anumită problemă cu metabolismul. Obișnuiam să mănânc cam de două ori pe zi. deși mâncare nesănătoasă și de multe ori porții mari.
În acest moment, după cum ați putut vedea în echipa mea, am multe probleme să urc cei 5500kJ pe zi. abia după prânz sunt atât de mult mâncat încât nu aș mai avea nevoie de nimic până seara. așa că de multe ori trebuie să mă forț să mănânc ceva. iar in ultimele doua zile am avut un aport scazut, deci cam 4800kJ.si o poti vedea imediat. greutatea a cantarit aproape jumatate de kilogram .... si doar in doua zile. prin urmare, de astăzi am nevoie de mai mult, care este problema. Cred că nu aș spune niciodată că problema va fi și mai mare pentru mine acasă. nu este ieftin, mai ales când o persoană mănâncă destul de mult în fiecare zi, trebuie să o rezolv acasă. Deși mi se pare că este, de asemenea, destul de amuzant, există atât de multe, dar cred că va coborî, există atât de multe dovezi aici în prim-plan încât merge.

Cât despre sala de mese. De asemenea, sunt doar un începător. Încă nu pot compila meniuri bune, deși înțeleg teoretic cum ar trebui să fie. deci nu sunt o persoană bună pentru sfaturi, am nevoie și eu de sfaturi. dar după ce mi-au spus. asa ca la micul dejun este 742kj mic.Nu stiu cat este de iaurt, cam 120g. deci atunci trebuie să adăugați niște fulgi. Zecea este probabil prea mică. ar trebui să aibă aproximativ 700kJ. iar prânzul este probabil prea mult deodată. și pizza respectivă nu este probabil cea mai bună idee, nu este așa, nu-i așa? Olovrant ar putea fi ok, dar cred că ar trebui adăugat și ceva, dar nu aș putea mânca mai mult olovrant. Și aș amâna cina târziu, cel puțin până la ora 19:00. Dar mai bine așteptați să vă spună cei cu experiență. Nu sunt deloc sigur dacă vorbesc bine.