Și-a revenit din anorexia care i-a însoțit anxietatea, dar chiar și acum spune că încă nu este vindecată complet. Valentína a scris cartea Taste of Living, dedicată părinților și copiilor, astfel încât aceștia să știe ce este anorexia rea.
Ce vezi când vezi mâncare?
Acestea sunt cifre. Din păcate, teama de cât de mare este numărul de alimente este mai mare decât să te poți bucura de gust, de exemplu. Remușcarea vine cu fiecare masă. Chiar dacă nu mai sunt în stadiul de a-l scrie sau de a fi obsedat de el, există remușcări. Încă mai socotesc în cap dacă îmi permit mâncarea, că trebuie să merit mâncarea. Nu este in regula. Este încă o luptă, dar sunt deja în stadiul în care în majoritatea cazurilor mănânc mâncare. Este o modalitate de a sparge frica de calorii și cifre.
Îți dai seama că frica este în capul tău?
Da, îmi dau seama de asta. Sunt în stadiul în care pot recunoaște ceea ce trăiește partea mea bolnavă, anorectico-bulimică și prin ce trece partea sănătoasă. Pot raționaliza lucrurile, dar uneori este greu. Este frică și nu este logic.
Anorexia te-a mutat în altă parte a vieții tale?
Categoric. Boala mi-a luat mult - o parte din viață, aproape viață, dar am început să cred că tot ceea ce s-a întâmplat are sens. Obișnuiam să mă lupt cu o tulburare obsesiv-compulsivă și trebuia să-mi îndepărtez temerile și anxietățile pentru a mă vindeca. M-am împăcat cu faptul că ceea ce urmează să se întâmple se va întâmpla. Anorexia a fost un moment important pentru că nu aș fi persoana care sunt astăzi. M-a împins înainte în interior. Omul bolnav nu-i plăcea pe sine, se îndoia încă de el însuși, se ura pe sine și pe trupul său. Astăzi îmi găsesc drumul spre mine. Încet, dar totuși.
Care perioadă a fost cea mai provocatoare pentru tine?
Când am decis să mă vindec. Oricât de simplu ar părea, cel mai greu moment al tratamentului a fost să decid că vreau să fiu sănătos și vreau să fiu vindecat. A fost o luptă împotriva propriei persoane. Atunci am căutat motivație și a trebuit să explic totul. Și apoi totul a căzut la locul său.
Deci ce ai spus?
În copilărie, am dezvoltat ideea unei persoane bune și cu dorința de a-i ajuta pe ceilalți. Am avut diverse încercări, dar probabil că nu a fost niciodată suficient de eficientă. Ei bine, Dumnezeu mi-a dat o tulburare de alimentație în viața mea pentru a-mi da cu adevărat așa. Și dintr-o dată are sens. Desigur, pentru altcineva, aceasta poate fi doar o justificare naivă - și nu o neg. Dar pentru mine este o idee care îmi dă putere.
O vezi ca pe o misiune?
Da. Întreaga călătorie pe care am trecut-o și încă o parcurg m-a întărit. Am o flacără în mine, nu cad în disperare. Știu că, deși călătoria este dificilă, are mult sens. Nu pot ajuta oamenii ca o fată de 37 de kilograme cu tendințe suicidare. Trebuie să fiu o bunică sănătoasă. Vreau să fiu sănătos.
Cum te simți acum?
Nu sunt complet vindecat. În urmă cu un an, am fost diagnosticată cu bulimie, probabil pentru ca anorexia să nu se simtă prea singură. (râde) Simt că sunt în mijlocul dintre anorexie și bulimie, rupându-mă în timp ce încerc să găsesc mijlocul de aur. Boala m-a învățat să slăbesc și să mă îngraș, dar cum să duc o viață normală și sănătoasă este o provocare.
Unde credeți că există o problemă în Slovacia în tratament?
Ne lipsește tratamentul de îngrijire ulterioară. Tratamentul mediu pentru tulburările de alimentație durează aproximativ cinci până la șapte ani, iar probabilitatea de recidivă este mare. Aici ne lipsește un spital de zi, ceea ce este important. În cazul meu, am fost tratat acasă cu mama, am fost în îngrijire timp de un an și am început să mă întorc la viață. Apoi, când nu mai eram pacient acut, prioritatea era acordată pacienților mai acuti. Iar vizitele medicului au fost din ce în ce mai sporadice și nu am avut nicio psihoterapie. Nu este vina doctorului meu, acestea sunt pur și simplu opțiuni care au fost restrânse în continuare prin mișcare.
Ai făcut un sondaj privind percepția anorexiei. Ce a ieșit din ea?
O treime dintre oameni nu pot îndruma o persoană cu o tulburare de alimentație către ajutor profesional. Un al treilea consideră că este un mod de modă ... Anorexia nu este un capriciu cu care vin fetele. Afectează fiecare grup social sau economic. Este o boală mentală gravă cu cea mai mare mortalitate.
Ea a creat proiectul Taste of Living. Despre ce e vorba?
Scopul său este de a ajuta la îmbunătățirea sistemului de sănătate în cooperare cu experți. Visul nostru este să abordăm problemele cheie legate de psihiatria copilului și tulburările alimentare. În Bratislava, de exemplu, există doar cinci paturi pentru pacienții cu tulburări de alimentație, dar nu mai sunt nicăieri în Slovacia. Ar fi minunat să construim departamente în estul sau centrul Slovaciei. În orașele mai mari, am dori să deschidem un spital pentru copii pentru orice tulburări mentale ale copiilor. Numărul pedopsihiatrilor și psihiatrilor este, de asemenea, o problemă, am dori să facem această profesie mai atractivă. Sunt conștient că nu o vom face noi în scurt timp. De aceea, vrem să ne conectăm cu experți și organizații precum Liga pentru sănătatea mintală pentru a construi ceva foarte bun împreună - atât pentru pacienți, cât și pentru profesioniști.
La ce lucrezi în prezent?
Lansăm un tur de trei săptămâni de la est la vest, în cadrul căruia vom vorbi cu elevii și vom instrui profesori. Am publicat cartea Taste of Living, care este scrisă sub forma unui dialog intern.
Fetele și băieții care au o problemă se adresează dvs. De ce au încredere în tine?
Cred că motivul este că pot avea încredere în cineva care le înțelege. De asemenea, găsirea unui ajutor profesional nu este deloc ușoară. Sunt adesea abordat de părinți care mă leagă de copii. Nu mă vindec, dar ascult, susțin și conduc acolo unde este necesar. Sunt recunoscător că pot face asta.
Anorexia a izbucnit în țara ta când aveai 8 ani, iar mătușa ta a numit doar problema. Ce ar trebui să fim atenți celor dragi, astfel încât să putem numi problema cât mai curând posibil?
Când o persoană începe să slăbească, este prea târziu. Comportamentul și micile schimbări sunt primordiale. Este necesar să fim atenți dacă o persoană se schimbă ca personalitate, dacă se îndepărtează de mediul înconjurător, dacă își schimbă obiceiurile alimentare, dacă este nervos atunci când mănâncă, dacă se ceartă, dacă începe să se ocupe de a mânca un mult și „O dietă sănătoasă”, fie că este slabă, fie că poartă haine prea largi sau prea strânse, fie că este iritată sau curgătoare, obosită sau neatentă ... Problema este că, cu excepția cazului în care cineva te anunță, nu observi.
Există o cantitate incredibilă, dar se întâmplă adesea ca împrejurimile să o observe târziu ...
Da, persoanele cu tulburări de alimentație sunt mincinoși și manipulatori minunați. Știu cum să acopere totul, să se certe, să mintă cu bucurie și să aducă oamenii acolo unde vor, pentru ca nimeni să nu observe boala.
Pe măsură ce gestionezi totul în afară de școală?
Nu mă plâng. Sunt recunoscător că pot face asta. Da, există situații limită, pentru că uneori sunt multe. Totuși, îmi dau seama cât de mult nu știu și de aceea îmi place să învăț. Voi aplica în curând la universități, dar asta nu schimbă faptul că încă mai am ideea mea despre o persoană bună în viața mea și un vis pe care vreau să-i ajut pe ceilalți.