pentru

Îmbătrânirea pielii aduce, de asemenea, cereri crescute de îngrijire. Cosmeticele clasice și îngrijirea simplă nu mai sunt suficiente pentru ea. Ce să schimbăm, ce să adăugăm și cum să avem grijă de el în mod corespunzător? Un specialist în piele, dermatolog MUDr. Marika Horečná.

Mai mulți factori afectează îmbătrânirea pielii

Îmbătrânirea pielii este cauzată de mai multe cauze. Dintre factorii interni, joacă un rol relativ important scăderea nivelului de hormoni din organism, dintre acești factori externi, este în principal îngrijire prealabilă insuficientă despre piele, dar și stil de viață prost și expunere excesivă lumina soarelui. „Pe măsură ce activitatea hormonală scade, la fel și activitatea celulelor. Rețeaua de colagen și fibre elastice, care este responsabilă de fermitatea și elasticitatea pielii, devine mai instabilă, ceea ce se reflectă în caracterul pielii. Există, de asemenea, o problemă cu hidratarea sa. Contururile feței se slăbesc, ridurile se adâncesc și, în general, pielea poate da o impresie obosită, " explică un specialist, MUDr. Febră de la Clinica Dermapoint de Medicină Estetică și Laser cu sediul în Žilina.

Îmbătrânirea nu poate fi oprită, dar poate fi „înșelată”

Trebuie avut în vedere faptul că îmbătrânirea nu poate fi prevenită în niciun fel, ci eficientă cu îngrijire regulată produse cosmetice, temeinic curățarea pielii și proceduri mai mari sau mai mici, precum și gimnastica facială chiar și la această vârstă, femeile pot încetini vizibil semnele îmbătrânirii pielii și pot acționa împotriva lor. „Baza este curățarea regulată, hidratarea și cosmeticele decorative de calitate. Pielea este foarte benefică, de exemplu. mezolift facial sau frecvență radio bipolară, " sfătuiește un expert.

Crema pentru peste 45 de ani nu trebuie ratată ...

Cremele destinate pielii mai mature trebuie îmbogățite cu ingrediente mai eficiente și trebuie să aibă, de asemenea, o compoziție mai bogată, care să susțină procesele celulare încetinite. Expertul recomandă obținerea unei creme la care sigur nu va lipsi o cremă hidratantă bioactivă (acid hialuronic) și un complex de filtre UVA/UVB. „Mai mult, de ex. ureea și glicerina ajută pielea să păstreze umezeala, vitamina A susține în mod semnificativ creșterea celulară și producția de colagen, ceramidele, pantenolul sau proteinele din soia sunt de asemenea utile, dar de ex. de asemenea, extracte de rodie, care promovează producția de fibre elastice. Antioxidanții, coenzima Q10 sau uleiurile precum migdale, argan, nucă de cocos sau măceșe joacă, de asemenea, un rol important. " ajută la alegerea corectă a produselor cosmetice MUDr. Marika Horečná.

De asemenea, ajută gimnastica facială și masajele

Dacă nu ați făcut deja acest lucru, trebuie să vă concentrați asupra îngrijirii. Poate suna ca un clișeu, dar într-adevăr conține întregul secret. Dar aceasta nu înseamnă doar curățarea și hidratarea pielii - diverse proceduri îl vor ajuta și reîmprospăta. „Masajele faciale și gimnastica facială sunt de asemenea potrivite, dar trebuie să începi cu ele înainte de vârsta de 45 de ani”, explică un dermatolog cu experiență.

Uleiul de cocos - un miracol pentru piele

Printre cele mai eficiente remedii naturale din domeniul îngrijirii pielii, cu siguranță include de ex. ulei de cocos. Cu toate acestea, trebuie să îndeplinească și anumite criterii. „Uleiul de cocos trebuie să fie în primul rând organic și presat la rece. Atunci poate avea un efect frumos asupra împrejurimilor din jurul ochilor, " explica MUDr. Febră. Unii cred, de asemenea, că spălarea pielii cu apă rece are un efect pozitiv asupra pielii. Doctorul spune: „Spălarea cu apă rece va răci pielea, dar dacă va avea un sens pozitiv, atunci în alternarea apei calde și a celei reci timp de cel puțin 3 minute.”

Cum să vă pregătiți pielea pentru vreme mai rece?

Potrivit expertului, în lunile mai reci, pielii ar trebui să i se dea puțin creme grase și mai hrănitoare, care va crea o barieră de protecție suficientă asupra pielii și va ajuta la menținerea umidității în ea. Potrivit unui specialist, crema de zi ar trebui să conțină în primul rând filtrele de protecție deja menționate împotriva razelor UVA și UVB. Acest lucru este deosebit de important dacă mergeți la munte.

Natura va oferi ajutor din interior

Nu este necesar să se ajungă imediat la chimie cu nutriția internă a pielii. Cu o dietă bogată și variată, puteți oferi corpului dvs. o mulțime de vitamine. Dacă nu este suficient, puteți alege dintr-o gamă largă de accesorii diferite. Cu toate acestea, nimic din toate acestea nu funcționează imediat, cum ar fi analgezice. Totul vrea regularitate și răbdare. „Nu se poate aștepta ca, dacă ți-ai neglijat pielea de câțiva ani, una sau două pastile vor face un miracol. Deși pielea poate fi ajutată în mod semnificativ, necesită o combinație de metode, dorința de a face ceva în acest sens și o abordare individuală a unui expert ". conchide un dermatolog.

În ce moduri ai grijă de pielea ta? Scrieți altor cititori în discuție.