grijă

Vara se apropie și cu ea apă, relaxare și distracție. Aveți grijă și evitați neplăcerile iminente pentru a supraviețui bine.

Răcorirea în apă este iubită de tineri și bătrâni

Cu toții ne place să înotăm în mare, piscinele naturale sau artificiale. Dacă preferați rezervoarele de apă naturală, monitorizează calitatea apei.

De exemplu, faceți clic pe site-ul web al Oficiului de Sănătate Publică (www.uvzsr.sk), unde veți găsi informații actuale privind starea igienică a apei. Subestimarea acestor informații te poate provoca pe tine, dar mai ales pe micuții tăi, nu doar probleme de piele, dar mai ales bolile diareice sau otita medie.

Apa în parcurile acvatice sau în piscinele artificiale este regulată dezinfectat cu clor, care pune multă presiune pe piele. Pielea copiilor sub 5 ani este cea mai sensibilă la clor.

Prin urmare, cumpărați protecții solare cu efect impermeabil și vopsiți firimitura înainte de a intra în apă, astfel încât pielea să fie mai protejată - nu numai de soare, ci și de „agresivitatea” apei.

La piscine, nu uitați să puneți cizmele de cauciuc pentru copii, de care copilul are nevoie înainte de a intra în piscină. Îl protejează împotriva bolilor fungice ale piciorului sau negi. După întoarcerea din apă, nu uitați să faceți duș și să vă tratați pielea cu o cremă adecvată.

Baie de soare

În ciuda apelului constant al experților la faptul că plajele nu sunt bune pentru sănătatea ta iar soarele ar trebui evitat mai ales între orele 11:00 și 15:00, există încă mulți fani ai „prăjirii” printre adulți și pot petrece întreaga zi pe plajă.

Pentru copii, la plajă ar trebui să se aplice reguli complet diferite

Copii cu vârsta de până la un an nu aparțin soarelui direct. Încercați să ieșiți afară dimineața, până la ora 10 sau seara devreme. Nu lăsați copilul într-un cărucior în lumina directă a soarelui, baia se va încălzi foarte repede și bebelușul ar putea supraîncălzi.

Copiii mici sau grădinițele ar trebui să picteze protecție solară pentru bebeluși cu un factor ridicat. În același timp, însă, urmați toate celelalte reguli pentru a rămâne la soare - purtați ochelari de soare, șepci (cea mai bună șapcă este, de asemenea, cu un capac pentru gât), repetați aplicarea cremei în mod regulat (mai ales după ce ați stat în apă).

Evitarea soarelui în timpul orelor critice! La piscine, mai bine puneți pătura la umbră. Acordați atenție regimului de băut.

Aplicați protecție solară inainte de a pleca! Aplicați-l chiar și atunci când este „sub un nor” - razele soarelui pătrund oricum. În plus, dacă tot suflă o adiere proaspătă, atunci fără o cremă de protecție, cerți o arsură adecvată a pielii.

Alegeți protecția solară potrivită

Este important ca crema să protejeze atât împotriva razelor UVA, cât și împotriva razelor UVB. Radiații UVA dăunează celulelor pielii și favorizează îmbătrânirea pielii, UVB la rândul său o face să ardă.

Numărul factorului de protecție (OF sau SPF - Filtru de protecție solară) prelungește timpul pentru care pielea se înroșește în mod natural din cauza razelor solare, adică prelungește șederea în siguranță la soare. De asemenea, ar trebui să alegeți crema potrivită în ceea ce privește fototipul pielii.

FOTOTIPELE PIELEILOR

Tipul I. Tipul celtic

Se distinge o piele vizibil de limpede, pistrui, părul roșu și ochii albastru deschis. Acest tip de piele este într-adevăr extrem de sensibil, aproape niciodată nu se bronzează, pielea neprotejată devine roșie după 5 - 10 minute.

Arderea este dificilă și foarte dureroasă. Utilizarea echipamentului de protecție este necesară, se recomandă să rămâneți la umbră.

Tipul II. European cu pielea limpede

Piele ușoară, pistrui ocazionali, păr blond, ochi albaștri, verzi sau gri. Acestea ard foarte puțin, pielea bronzată foarte rapid este adesea dezlipită. Piele neprotejată după 10 - 20 minute roșeață. Arderea este dificilă și dureroasă. Utilizarea echipamentului de protecție este necesară, se recomandă să rămâneți la umbră.

Tipul III. European cu pielea închisă la culoare

Piele maro deschis, păr castaniu, ochi căprui sau gri. Pielea neprotejată devine roșie după 20-30 de minute, mai târziu devine maro. Arde rar, mai ales doar ușor.

Tipul IV. De tip mediteranean

Piele brună, păr întunecat, ochi întunecați. Pielea neprotejată devine roșie după 40 de minute la soare. Se întunecă întotdeauna și se ard foarte rar.

Feriți-vă de opăriri

Vremea caldă te face să transpiri mai mult și poate cauza probleme mai ales piele sensibilă a bebelușului. Pantalonii de trening și scabia nu sunt nimic special vara.

Mai ales la sugarii care au scutece, dermatită de scutec, adică fundul inflamat va apărea o dată sau de două ori. Prin urmare, încercați să aplicați pielea sensibilă a bebelușului cu o cantitate suficientă de unguent adecvat pentru fiecare reambalare.

Deoarece îl aplicați de mai multe ori pe zi, alegeți-l pe cel care este fără parfum, ingrediente inutile, dar și iritante sau dezinfectante. Ar trebui să mențină umiditatea optimă a pielii și să nu conțină zinc, care usucă inutil pielea.

Tastați MAMA și pe mine:

Ocazional lăsați fundul bebelușului să „aerisească” și copilul lasă-l doar fără scutec. Pielea se relaxează și copiii adoră senzația de scutece.

Ca urmare a supraîncălzirii, provoacă mici erupții roșiatice pe pielea copiilor, care apar în principal pe gât, trunchi, dar și în partea păroasă a capului. Cu toate acestea, pot apărea și ca vezicule clare minuscule asemănătoare picăturilor de apă.

Suprafața lor se fisurează, locul se usucă și pielea începe să se dezlipească. Pielea bebelușului se spală, se usucă bine, se îmbracă cu haine de bumbac aerisite (de exemplu, body, papuci și tricou cu mânecă scurtă).

Nu ungeți sau cremați pielea inutil. Nici o sudoare nu frecați cu alcool - usuca extrem pielea!

Dacă utilizați plăcuțe din plastic pentru pătuț, săriți-le vara. Evitați să rămâneți în medii calde și umede. Dacă halda nu dispare în decurs de două zile, consultați starea copilului cu un medic pediatru.