Poate că întreaga familie va ține post cu tine în ziua de Crăciun, poate vei mânca carne timp de patruzeci de zile înainte de Paște. Postul este ferm înrădăcinat în fiecare religie mondială majoră - musulmanii postesc în timpul Ramadanului, evreii în Ziua Ispășirii, „Yom Kippur”, hinduși de două ori pe lună (Ekadashi). Indiferent de apartenența religioasă, persoana pedepsită manifestă devotament față de religia sa prin acest act.
Ce zici de detoxifiere, care scade în prezent în mass-media, centre de fitness, copiatoare corporative și măsuțe de cafea? Este un fel de post modern?
Sau sunt doar adepții medicinei alternative detoxifiați? Este deloc sigur? Este posibil să slăbești așa? Sau este doar foamete cu un rezultat incert?
Detoxifierea este un proces prin care sunt eliminate substanțele care nu aparțin în mod natural corpului uman. Cea mai simplă formă de detoxifiere este modificarea dietei care facilitează digestia și excreția ulterioară. Pentru unii, detoxifierea alcoolului, cafelei și dulciurilor din meniul lor pentru câteva zile este o detoxifiere. Altul se detoxifică consumând exclusiv fructe și legume proaspete, altul alege o formă mai strictă, de ex. detox de orez, unde se consumă doar orez și se bea apă și ceai verde. Detoxifianții mai experimentați îndrăznesc, de asemenea, să elimine complet alimentele solide și timp de câteva zile beau doar apă și ceaiuri din plante
Te întrebi dacă detoxifierea este potrivită pentru tine? Răspunsul este fără echivoc DA dacă:
- suferi mult timp insomnie, oboseală, nervozitate sau epuizare.
- Suferi de probleme ale pielii - eczeme, acnee, psoriazis.
- te lupți cu constipație și răceli frecvente.
Întrebându-vă dacă detoxifierea este modalitatea de a pierde în greutate, răspunsul este din nou clar: DA Cu toate acestea, două sau trei zile de detoxifiere nu pot fi de așteptat să scape de excesul de zece sau cincisprezece kilograme. Cu toate acestea, ei pot începe procesul de dobândire a unor noi obiceiuri alimentare care vor duce la pierderea în greutate sigură și permanentă.
Te-a interesat să te simți mai sănătos și mai vital datorită detoxifierii chiar pe termen scurt? Căutați un grup de oameni cu aceeași idee și conducere profesională?.
- Vă va scăpa de un abdomen umflat și de kilograme în plus.2 de ingrediente vor fi suficiente pentru o curățare perfectă.
- Țelină sau mâncare „ușoară”
- Irigarea corpului adaugă kilograme în plus. Terminați-l cât mai curând posibil
- Admitere la yoga, exerciții dinamice pilates, calanetică sau exerciții sănătoase pentru spate, Bratislava - Staré Mesto
- Vezi fantome în visele tale sau te îneci. Acestea sunt cele mai frecvente coșmaruri și adevăratul lor sens