ceai

Îți plac și nesfârșitele seri de iarnă la lumina lumânărilor într-o pătură caldă cu o carte în mână? Mai lipsește ceva? Desigur, ceai bun! Ceaiul este foarte popular în lume, chiar și cei cărora nu le place cafeaua îl beau. Consumul de ceai este potrivit pentru toată lumea - de la bebeluși la vârstnici. Dar ce să alegi atunci când sunt atât de mulți dintre ei?

Când vizitați departamentul de ceai din supermarket, veți descoperi că există nu numai mulți producători, ci mai presus de toate multe tipuri de ceai. Tu poti alege presărat sau porționat. Puteți alege dintre clasice, adică ceaiuri negre, albe și verzi, până la ceaiuri din plante și fructe. De asemenea, puteți cumpăra amestecuri de ceaiuri în care sunt amestecate mai multe ierburi într-un raport ideal. Deci, de unde știi asta? În articolul următor, vă vom prezenta câteva specii și vă vom ajuta să vă găsiți drumul.

Cu siguranță ați observat că ceaiurile au informații despre cine sunt potrivite și pentru ce. Deci știm ceai pentru bebeluși, ceai pentru a sprijini alăptarea și sarcina, ceai pentru a pierde în greutate, pentru un somn mai bun, răceli, tract urinar, bronhii, sistemul digestiv etc. Să aruncăm o privire la ingredientele individuale ale acestor ceaiuri.

Ceai pentru un somn mai bun - încercați iubitul sau mierea

Puteți face acest ceai înainte de culcare, astfel încât corpul și mintea să se poată pregăti să se odihnească. Componenta principală a acestui tip de ceai este Sunătoarea a punctat, care este, de asemenea, popular numită sunătoare sau sunătoare. Sunătoarea este cunoscută ca un antidepresiv pe bază de plante, este potrivită pentru persoanele care suferă de depresie și schimbări de dispoziție. Cercetătorii au descoperit că conține colorant roșu hipericină și alte substanțe cu activitate antivirală. În plus, este potrivit și pentru sprijinul sistemului imunitar, deoarece conține flavonoizi care sunt eficienți în combaterea virușilor, bacteriilor și ciupercilor.

Sunătoarea a punctat De asemenea, este eficient ca tratament de susținere în cazul ulcerelor gastrice, ajută și la vindecarea ficatului și a vezicii biliare bolnave. În caz de durere în gât, este suficient să înghiți sunătoarea gătită și durerea dispare o dată sau de două ori. Cu toate acestea, pentru ca efectele pozitive să fie cât mai bune, trebuie respectate câteva principii - nu supraîncălziți niciodată ceaiul, beți-l călduț de cel puțin 3 ori pe zi și fără zahăr. Încercați acest tratament timp de cel puțin 3 săptămâni și ar trebui să începeți să urmăriți modificările - îndepărtează tensiunea internă și induce un sentiment de bunăstare, chiar euforie. Cu toate acestea, aveți grijă să nu faceți plajă - nu este recomandat să faceți plajă în timpul tratamentului iubitului, deoarece vă poate bronza în roșu din cauza hipericinei.

Pe lângă Ľubovník, aceste ceaiuri mai conțin Mană. Caprifoiul are un miros plăcut de lămâie și excelent efecte calmante. Consumul de ceai de caprifoi este, de asemenea, recomandat pentru probleme de stomac și flatulență, dar și pentru migrene, menstruații dureroase, probleme cardiace și hipertensiune arterială. Se descurcă foarte bine în latitudinile slovace, așa că o veți găsi în creștere în aproape fiecare grădină. În 2006, a fost numită chiar „Planta medicinală a anului”. Honeydew similar cu iubitul ajută la probleme mentale, dar s-a dovedit că îmbunătățește, de asemenea, concentrarea și memoria. De aceea, studenții sunt sfătuiți să-i „ardă” mai bine.

Mierea se poate bea zilnic. Este adesea adăugat la diferite amestecuri de plante, fie pentru a susține imunitatea, pentru ceaiurile de stomac, dar și pentru ceaiurile pentru un somn mai bun.

Menta, pamajorán sau skorocel se întorc cu o răceală

Potrivit bunicilor medicamentelor, menta este potrivită pentru orice - este recomandat să beți la probleme digestive, respiratorii, la dureri de cap, dar și la alergii. Prin urmare, este adesea parte a ceaiurilor pentru răceli. Menta conține uleiuri esențiale, taninuri și acizi organici. Datorită lor, combate în mod eficient răcelile și tusea, inflamația căilor respiratorii și febra. În plus, este minunat în cosmetică.

Dacă freci începutul herpesului cu tinctură de mentă, îl vei depăși mai ușor. Dacă aveți respirație urât mirositoare, beți 1 ceașcă de ceai de mentă pe zi și respirația dvs. va fi neutralizată. De asemenea, face parte din pastele de dinți și apele de gură. Este menta răcoritor, antiinflamator, poate micșora porii și poate acționa ca agent frigorific. Menta este foarte prestigioasă în condițiile noastre geografice, așa că prepararea ceaiului din frunze proaspete este cel mai bun lucru pe care îl puteți face.

Pamajorán comun este o plantă perenă pe care s-ar putea să o cunoașteți ca oregano. Prin urmare, este cultivat nu numai pentru ceai, ci este, de asemenea, potrivit pentru a mânca pentru a gusta mâncărurile. Cel mai adesea devine un amestec în ceaiuri de plante pentru răceli, în caz de inflamație a căilor respiratorii și a cavităților benefice, poate atenua o tuse uscată iritantă. În plus, ajută la crampe - indiferent dacă este vorba de stomac, intestine sau menstruație. De asemenea, ajută foarte bine la tulburările de somn și la depresie.

Este, de asemenea, potrivit pentru utilizare în exterior - ca parte a amestecurilor de baie pentru calmarea generală a organismului, sau ca o gargară pentru gingivită și durere în gât.

Spearfish este o planta foarte raspandita care creste si este potrivita pentru recoltare aproape toata vara. Cu toate acestea, după colectare, uscați-l numai într-un strat foarte subțire și în afara razelor solare directe, deoarece este predispus la rumenire. Skorocel vă poate ajuta să luptați probleme respiratorii (tuse, bronșită, sinuzită), poate face față și inundațiilor.

Este deosebit de grozav sub formă de sirop cu tuse persistentă, pe care îl puteți prepara cu ușurință acasă. Pliați doar frunzele proaspete colectate cu zahăr într-o ceașcă de sticlă, apoi puneți-le într-un loc întunecat. Treptat, începe să se formeze un „suc”, pe care apoi îl strecori și îl folosești pe linguri.

În plus, se recomandă utilizarea acestuia în bolile inflamatorii ale stomacului și intestinelor, are efecte antiinflamatorii și antibacteriene. Nu trebuie să uităm de unicitatea sa capacitatea de a vindeca rănile. Tot ce trebuie să faceți este să așezați o foaie de scorțișoară pe rana care sângerează și să o pansați. După câteva zile, rana se vindecă.

Rapița, mușețelul și urzica calmează digestia

Rapiță este un mare ajutor în tratament probleme cu stomacul și tractul digestiv. Are un efect antibacterian și antiinflamator și, de asemenea, ajută la tratamentul ulcerelor gastrice sau duodenale, dar este potrivit și pentru utilizarea în alte inflamații, de ex. inflamația gâtului, căilor respiratorii și urinare. Are un efect calmant asupra inflamației vezicii biliare și a calculilor biliari, a ficatului și a bolilor renale.

Puteți să-l beți zilnic fără să împovărați organele. Poate fi folosit și sub formă de plăci pentru arsuri sau alte răni. Gargara din rapiță este foarte bună pentru corzile vocale suprasolicitate și bolnavă. Rapița poate fi găsită în sălbăticie, se recoltează imediat după înflorire până când are încă semințe lipicioase.

Muşeţel a fost folosit de secole pentru proprietățile sale de vindecare pozitive. Are un efect antiinflamator, datorită căruia poate fi utilizat intern și extern. Ceaiul de mușețel este potrivit pentru probleme digestive precum crampe și balonare. De asemenea, ajută la calculi renali, crampe musculare sau dureri reumatice. Este, de asemenea, un ajutor în sinuzită.

Din exterior, este utilizat pentru gargară, placare sau inhalare. Tratează inflamația ochilor și așa-numitele bob de orz. În cosmetică, face parte din creme, ape de curățare sau șampoane.

Urzică Nu doar buruienile se luptă cu mulți în grădină, ci planta ne poate ajuta. Efectele sale sunt cu adevărat diverse și există multe dintre ele. Ceaiul de urzică este minunat pentru curățarea rinichilor, a ficatului, dar și a vezicii biliare. Cu ajutorul urzicii, putem face față cu ușurință durerilor de cap, osteoporozei și arteriosclerozei. Susține circulația sângelui și scade nivelul zahărului din sânge.

Urzica este diuretică, de aceea este indicat să beți ceai din ea în inflamația tractului urinar. Rădăcinile de urzică sunt din nou potrivite pentru băut cu probleme de prostată. Urzica este folosită și în cosmetică, pentru strălucire se recomandă clătirea părului cu decoctul său de urzică. Urzica conține și substanțe eficiente în combaterea reumatismului.

Verde, negru sau alb?

Toate tipurile de ceai menționate au ceva în comun - sunt făcute din aceeași plantă, adică ceai chinezesc. Diferența dintre ele nu este doar în ceea ce privește culoarea, ci și în gust și conținutul de substanță. Totul depinde de modul în care sunt prelucrate literele.

La ceai verde frunzele de ceai se lasă să se ofilească puțin, apoi se încălzesc viguros pentru a preveni oxidarea. Datorită acestui proces, ceaiul își păstrează culoarea verde proaspătă, dar și cel mai ridicat conținut de ingrediente active.

In pregatire ceai negru procesul este diferit - frunzele și mugurii sunt uscați și apoi trec prin procesul de fermentare.

ceai alb este preparat din frunze și muguri necoapte ai arborelui de ceai, care, după recoltare, sunt rapid tratați termic pentru a inactiva enzimele responsabile de oxidare și apoi uscați. Toate ceaiurile conțin flavonoide cu efecte antioxidante. Acestea sunt cele care împiedică formarea radicalilor liberi, care sunt considerați a fi una dintre principalele cauze ale cancerului.

Ceaiul verde a fost băut de chinezii antici acum mai bine de 4.000 de ani. Are o cantitate mare de substanțe sănătoase, de ex. antioxidanți, elimină organismul de substanțe nocive și, în plus, ajută corpul să rămână în stare bună. Studiile arată că oamenii care beau ceai verde au risc mai mic de cancer ca cei care nu-l beau. În plus, sa demonstrat că ceaiul verde reduce riscul de diabet de tip 2, precum și de boli de inimă.

Dacă ești dependent de cafea, încearcă să treci la ceaiul verde - poate izvora și furniza energia necesară. În plus, ceaiul verde este recomandat și pentru problemele pielii, în special în tratamentul negilor pielii și al eczemelor atopice. Dacă căutați pe internet efectele acestui ceai, veți întâlni cu siguranță faptul că ajută la pierderea în greutate. Conține cofeină și catechine, care susțin metabolismul adecvat și arde grăsimile.

Ceaiul negru este cel mai popular din lume. La fel ca ceaiul verde, ceaiul negru contribuie la reducerea riscului de infarct și previne bolile de inimă. Deși pătează dinții, ajută la menținerea igienei orale și previne cariile dentare. Susține metabolismul și, de asemenea, ajută la pierderea în greutate. Îmbunătățește performanța și îmbunătățește concentrarea. Trebuie avut grijă la prepararea ceaiului - timpul de preparare recomandat este de 1-2 minute. Apoi ceaiul este delicios și gustos. Cu toate acestea, dacă îl uitați și îl infuzați mult timp, taninurile fierbinți vor fi eliberate și vor deveni și foarte colorate.

Ceaiul alb a fost numit băutura de longevitate. În comparație cu ceaiul verde și negru, este mai moale și mai delicios. Conține cea mai mică cofeină dintre ceaiuri, prin urmare, este recomandabil să-l beți de mai multe ori pe zi. Ceaiul alb ajută la migrene, poate combate și tulburările de somn. Curăță rinichii, favorizează digestia, calmează sistemul nervos și încetinește îmbătrânirea.

În primul rând, calitatea

Orice ceai ai alege, alege cea mai bună calitate posibilă. Căutați țara de origine și metoda de procesare a acestuia.

Când beți ceai, aveți grijă la îndulcire, dacă folosiți miere pentru a-l îndulci, adăugați-l până când băutura rece s-a răcit. Cu toate acestea, unele ceaiuri sunt mai bine de băut neîndulcite. Dacă suferiți de anumite boli, sunteți gravidă sau alăptați, aflați despre posibile contraindicații.