Nu am avut niciodată probleme cu greutatea, deoarece fac mișcare regulată și călăresc pe cai. Cu toate acestea, începusem să simt că cele mai bune piese de garderobă ale mele nu mă mai priveau așa cum erau.
De aceea am decis să mă duc la o dietă înainte de Crăciun, care a fost probabil cea mai mare provocare. Cumnata mea mi-a subliniat că a citit despre programele de reducere a NUTRI FOOD PLAN pe Facebook și m-a convins să încerc. După un acord rapid, ni s-a dat o dată pentru o primă consultație cu un nutriționist - Gabika Huberová, pe care apoi am vizitat-o împreună și datorită căreia am reușit să slăbesc cu succes.
Sunt mamă a trei copii, am două fiice de 14 ani - un geamăn și un fiu mic. Am tânjit după o schimbare a stilului de viață, dar nu numai din cauza mea, ci mai ales din cauza familiei mele. Prin urmare, am început cu un program parțial de înlocuire a meselor, care m-a obligat să pregătesc zilnic mese din carne albă și legume. Copiii mei au abordat situația în mod deschis și cu mine nici nu am început să mănânc sănătos, au mâncat aceleași mese din carne și legume pe care le-am mâncat și eu. Când fiicele mele m-au văzut în noul an, cât de eficient simt o dietă bună, au decis să îmbunătățească puțin aspectul lor. Sunt foarte apropiați, au o relație foarte bună între ei, dar de aceea sunt destul de introvertiți și lasă doar câțiva oameni în lumea lor. prin urmare, am fost uimit că erau dispuși să o viziteze pe Gabika cu mine și să-i ia greutatea. Am cumpărat aceeași greutate pe care am văzut-o de la Gabika, astfel încât fiica mea, Victoria, a putut să trimită mai întâi date despre greutatea ei către Gabika în scris, ceea ce ar spune. Kristína a venit cu mine imediat și a început imediat programul propus de Gabika. Ea a compilat un meniu format din 2 mese Nutrifood, plus un baton de ciocolată și 2 mese clasice, care le-au făcut să piardă în greutate.
Nu credeam că fiicele mele vor fi atât de persistente, întrucât nu erau interesate până acum de o alimentație sănătoasă sau de sport, erau adolescenți tipici! Pe măsură ce kilogramele au slăbit, încrederea în sine a crescut și au învățat să fie raționali în dieta lor. Așteptau cu nerăbdare un feedback pozitiv la școală, au început să poarte lucruri pentru fete, fuste, în loc de stilul pentru băieți și sport. Pantalonii mei se potrivesc deja mărimii lor! A fost o bucurie! De asemenea, am schiat în timpul dietei, dar acolo au acordat multă atenție dietei, deși aceste călătorii au fost întotdeauna legate de supraalimentare. După trei luni, Victoria a slăbit 16,3 kg, Kristína a slăbit 11,5 kg. Perseverența fiicelor mele a surprins-o și pe Gabika! Ea i-a motivat întotdeauna, astfel încât și adulții să poată învăța din exemplul lor!
Primele două luni după dietă au fost foarte stresante pentru ei, așa că și atunci au vizitat Gabika pentru a confirma că fac totul bine și nu câștigă o decagramă. Cu toții am preferat cocktailurile cu ciocolată, am avut aproape întotdeauna doar acelea. Sincer să fie, au perceput-o ca și când ar fi luat cacao de dimineață. Desigur, nu s-au mai întors niciodată la cacao clasic cu zahăr după ce au încetat să bea cocktailuri. Sunt foarte mândru de ei și bineînțeles pentru mine! A trecut aproape un an de când mi-am terminat dieta și îmi păstrez în continuare greutatea, gătesc alimente mai sănătoase și mă simt foarte bine în pielea mea!