„Nu aș putea dormi dacă nu știu că totul este în regulă”, spune cântăreața despre abordarea ei față de sănătate.

veronika

A studiat actoria la Academia de Arte Performante din Praga, dar se simte mult mai naturală în rolul de cântăreață. Este mai mult un tip de cafenea decât un tip de sport, deși are o construcție naturală musculară. Veronika Strapková (27 de ani) are o carieră de cântăreț bine începută, dar suferă de mai multe probleme de sănătate în privat. În interviu, tânăra interpretă dezvăluie cum a încetat să fumeze după opt ani, dar și cum se luptă cu refluxul neplăcut.

Veronica, ai studiat inițial actoria. În prezent, însă, sunteți în mare parte devotat muzicii. Această zonă este mai atractivă pentru dvs. decât profesia dvs. originală?

Actoria m-a atras, așa că am ales-o ca domeniu de studiu. Dar nu a fost planul meu pe tot parcursul vieții. Nu mi-am dorit să fiu actriță toată viața mea. Pe scurt, am încercat-o. Deși încă mă bucur de această profesie, viața pur și simplu a aranjat-o altfel. În acest moment, mă concentrez mai mult pe cânt și muzică, ceea ce este ceva mai natural pentru mine. Toate acele lucruri care sunt mai aproape de natura mea se găsesc în muzică. Chiar mă simt mai bine în acest domeniu decât în ​​mediul de actorie.

Motivul alegerii tale ar putea fi că poți fi natural și tu însuți în muzică? La urma urmei, în actorie, de obicei portretizezi pe cineva complet diferit.

S-ar putea. Deși, pe de altă parte, nu este deloc ușor să stai singur în fața publicului. În spectacol, persoana care înfățișează oferă artistului un fel de scut protector. Deși se expune, se expune prin altcineva, care poate să nu fie atât de personal. În profesia de cântăreț, îmi place mai ales faptul că scriu versuri eu însumi și am ocazia să mă exprim liber. Și fă-o oricând. Pe scurt, muzica nu trebuie să aștepte o oportunitate. Pot crea genul de artă care îmi place.

Dimpotrivă, îți poți folosi talentul actoricesc atunci când cânți. Vă ajută să interacționați cu spectatorii sau fanii?

Sunt genul de persoană care încearcă să fie mai personală față de alte persoane. Nu știu când pot dura. Nu privesc publicul de sub scenă ca pe o masă, dar încerc să percep oamenii destul de individual. Mă ajută cu versurile, pentru că vreau să fiu adresat ascultătorilor. În opinia mea, acesta este cel mai mult pe care l-aș putea transfera de la actorie la muzică. Posibilitatea de a accentua o anumită idee.

Sunteți destul de des cu oameni în munca voastră. Într-o anumită măsură, trebuie să fii expoziționist într-un anumit sens. De asemenea, poți fi empatic față de ceilalți?

Nu pot să o judec, dar cred că empatia este, în general, cu adevărat necesară, mai ales acum. În plus, sunt mai mult o persoană care încearcă să observe și să perceapă. Am fost crescut pentru a putea privi lucrurile dintr-o perspectivă diferită și nu doar a mea. Acest lucru este destul de frumos nu numai în această profesie, ci în toate aspectele vieții.

De obicei, simt că bolile stau pe mine când corpul meu este epuizat și probabil că ar trebui să încetinesc. Îl respect. Cred că nu suntem stăpânii a tot ce există în lume.

Instrumentul dvs. de lucru este vocea și corzile vocale. Acordați vocii o îngrijire specială? Cum îl protejezi?

Vocea este un instrument cu adevărat misterios pentru mine. Mă ocup de asta de mulți ani. Obișnuiam să fumez. În acel moment, vocea mea nu funcționa perfect. În plus, am o boală a stomacului numită reflux. Am crescut acid în fiecare zi sau conținutul stomacului meu revine la esofag. Deci, aceste probleme de stomac asociate fumatului uneori mi-au făcut să-mi pierd vocea. Am o voce joasă, așa că deseori sforăie. Mai târziu am început să citesc și să studiez ce ar trebui să fac. Acum tac de multe ori, cu excepția cazului în care chiar am nevoie să vorbesc. Nu beau sifon, de exemplu, nu-mi face niciun bine. Încerc să nu mănânc înghețată când am concerte și evit curenții. Gargară regulat seara înainte de culcare și dimineața cu apă sărată.

Câți ani ai fumat și cum ai reușit să renunți?

Am început să fumez când aveam doisprezece ani. Acum mi se pare groaznic. Cu toate acestea, eu și prietenii mei am avut o singură țigară în weekend. Apoi a escaladat. Când am terminat școala primară, am fumat și zece țigări în weekend. La nivel secundar, această dependență s-a manifestat deja pe deplin. Am fumat în cele din urmă în fiecare zi și în liceu mi-am luat 30 de țigări incredibile pe zi. Am fost un fumător intens. Am cedat acestui viciu timp de opt ani. Nu-mi plăcea să văd femei în vârstă cu o țigară. M-a speriat foarte mult. Nu-mi puteam imagina să merg la o nepoată într-o zi și să țin o țigară în mână. Nu am vrut niciodată să fac asta. Odată am vrut să-i dovedesc mamei că nu sunt dependentă. Nu m-am luminat toată ziua, deși aveam gust pentru asta. Mai târziu mi-am spus că aș putea încerca să nu fumez pentru mine. Pentru a fi sigur, am purtat cu mine un pachet de țigări încă trei luni. Senzația că aș putea să mă ajute, dar nu trebuie să mă opresc. Dacă aș vrea, aș putea aprinde un foc în orice moment. Din fericire, nu am vrut (râde). Când i-am dat țigările unui prieten, am înțeles că este deja bine pentru mine. Cu toate acestea, m-au mirosit mult timp și încă miroase, dar nu pot aprinde pe niciunul.

Ești și un abstinent. De ce ai decis asta?

Nu am gustat niciodată alcool. În copilărie, am gustat lichior de ouă și într-o zi am turnat ceva cu prietenul meu, dar am fost deranjat de senzația de amețeală și durere a doua zi. Nici nu am simțit că distracția sau conversațiile cu oamenii au fost la un nivel mai bun datorită alcoolului. Așa că m-am oprit și le-am spus tuturor celor care mi-au oferit că fără alcool mi se potrivește. Singurul alcool pe care l-am avut în ultimii 15 ani a fost siropul pentru tuse și bomboanele pe care le iubesc.

Problemele de reflux, dar și acidul stomacal, vă provoacă probleme. Când a început cu tine?

Nu știu ce se află în spatele ei. În copilărie, am avut probleme cu vărsăturile. Nu am dureri și arsuri la stomac în curând. Mai degrabă, conținutul stomacului meu revine la vârf. Dacă închiriez mai mult, atunci am o problemă. Tot ce trebuie să fac este să mănânc puțin mai mult și am avut acid toată ziua. Trebuie să fiu atentă la dimensiunile porțiilor pe care le mănânc.

A trebuit să vă schimbați dieta?

Sunt un pic rău pacient. Căutam ce alimente pot și nu pot mânca. Nu aș avea roșii, ardei, citrice și cafea. Dintre aceste lucruri, însă, doar piperul și cafeaua mă îmbolnăvesc dacă sunt de proastă calitate. Cafeaua bună nu mă deranjează, pur și simplu nu pot bea mult din ea. Altfel nu mă limitez. În plus, iau medicamente care reduc producția de acid.

Aceste probleme de sănătate te limitează?

Cred că corpul este foarte înțelept. El îți va arăta întotdeauna ce să nu faci. Din copilărie, nu pot mânca porții mari pe o farfurie până la capăt. Întotdeauna pot lăsa o parte pe farfurie. Corpul meu are o anumită lumină. De parcă m-ar fi avertizat singur că nu poate mânca mai mult decât ar putea. Este probabil un lucru psihic subconștient. Și, desigur, este limitativ. Mai ales faptul că trebuie să dorm cu capul mai sus și că trebuie să iau medicamente zilnic.

Ești în continuă mișcare în timpul muncii tale. Fie pentru spectacole sau transferuri. Uneori trebuia să-ți păzești personajul?

Până acum am noroc, dar sunt curios cât mă va rezista. La urma urmei, doar câștig mai multă vârstă și începe să mă ardă mai încet. Până acum, însă, am reușit să mănânc orice pe lume și nu am îngrășat niciun kilogram. Corpul meu este foarte cărnos și mușchii mei se formează mai ușor. Mi se întâmplă adesea ca oamenii să mă întrebe cât și cum mă antrenez. Desigur, asta îmi ridică mereu spiritul. Cu toate acestea, puțin mai puțin, răspunsul meu este că aproape niciodată. Mi-aș dori foarte mult să schimb asta.

Ce sporturi îți sunt apropiate? Se pare că dansul este foarte strâns legat de cântat.

Mai degrab fac muzică acustică, așa că dansez doar minim. Când eram mai tânăr, am mers la hip hop cu Laci Strike timp de doi ani. De asemenea, am interpretat nu numai cu el, ci și cu Dara Rolins, de exemplu. Atunci am simțit că corpul meu se întărește. Deși nu am slăbit, am putut să o văd vizual pe măsură ce mă mutam în fiecare zi. În facultate, m-am mutat și am făcut sport foarte des în timpul orelor de dans și mișcare. În acest moment, sunt destul de leneș și conduc adesea. Din când în când sar la cursuri de yoga și sporadic la cursuri de dans.

Cum ai grijă de sănătatea ta? Cum arată prevenirea ta?

Sunt destul de tip ipohondric și, ori de câte ori mi se întâmplă ceva, alerg la medic. Nu-mi place frica. Dacă o persoană se îmbolnăvește, mai devreme sau mai târziu va afla. Cred că este întotdeauna mai bine dacă află mai devreme decât prea târziu. Într-un moment în care mai este ceva de făcut în acest sens. Dacă ceva mă doare mult timp, voi merge imediat la un expert. Mă duc regulat la ginecolog, nu mi-a fost niciodată teamă de asta. Mi-a fost frică de dentist mulți ani. Nu am cei mai buni dinți, așa că mă duc destul de des la el. Am fost la el de multe ori în ultimul an, deoarece lucrează sigilii vechi sau pete pe care le-au găsit pe CT. Până atunci, nu făcuseră niciodată CT pentru mine și deodată au văzut acolo lucruri noi nedescoperite. De asemenea, merg la examinări ale sânilor în mod regulat. Am probleme cu glandele, se spune că este normal, se numește un tip de sân fertil, care este supus influenței hormonilor și se formează chisturi asupra lor. Întotdeauna îl examinez de un fiu. Altfel, nu aș putea dormi dacă nu știu că totul este în regulă.

Ador apusurile și apa sărată. Asta mă poate liniști mult. Nu sunt o persoană care ar schimba des. Simt că nu mă duc bine mental.

Aveți propriile rețete medicinale sau vă obișnuiți cu dopajul cu vitamine sau suplimente nutritive?

M-am obișnuit să văd o mulțime de lucruri în capul meu. Ceea ce crede o persoană îl poate ajuta. Dacă iau orice medicament, încerc să cred că mă va ajuta. Dacă sunt bolnav, cred că trebuie să mă întind. De obicei, simt că bolile stau pe mine când corpul meu este epuizat și probabil că ar trebui să încetinesc. Îl respect. Cred că nu suntem stăpânii a tot ce există în lume. Uneori trebuie să ne adaptăm. Deși, desigur, boala este întotdeauna neplăcută. Dacă simt că sunt bolnav în jurul meu, iau mai multă vitamina C. Încerc să-mi stimulez imunitatea în diferite moduri. Uneori fac și sirop de ceapă de casă.

Relaxarea este, de asemenea, foarte importantă. Cât de bine să te relaxezi?

Ma pot bucura de aproape orice. Pentru mine este o pauză când beau cafea cu părinții și vorbesc. Când sunt cu un prieten cu care ne place și mergem adesea la cinema. Îmi place foarte mult natura. Dar sunt mai mult un „tip nevăstuică”. Îmi place natura când o privesc de la o cafenea. Nu trebuie să urc dealuri, am nevoie doar de o privire frumoasă. Merg regulat la mare. Sunt cel mai fericit acolo. Ador apusurile și apa sărată. Asta mă poate liniști mult. Nu sunt o persoană care ar schimba des. Simt că nu mă duc bine mental.

Ai menționat marea. Ce destinații vă sunt cele mai apropiate?

Din păcate, încă nu am mărșăluit întreaga lume. Cu toate acestea, prefer o ciumă mai caldă. Îmi place marea și peisajul din Croația, dar nu voi sta mult timp pentru că este frig. Îmi place când mă pot relaxa în mare și să stau în ea. M-am simțit bine în Portugalia, dar există și un ocean înghețat. Este mai bine să o observi decât să înoți în apă de șaptesprezece grade. Mergeam în Egipt, unde marea era corali calzi și frumoși. A fost minunat să faci snorkel acolo și era mai accesibil decât Europa. Astăzi, însă, preferăm să nu mergem acolo din punct de vedere al securității.