În octombrie 2006, cu o zi înainte de a patruzeci de ani Roll bogat, avocatul mediu care își trăia viața medie și-a dat seama care ar fi viitorul cel mai probabil pentru el. Cu peste 20 de kilograme supraponderali, nu a putut urca scările din propria casă fără să se oprească. Era clar pentru el că stilul de viață sedentar și alcoolul îl distruseseră complet.
Cei mai mulți dintre noi nu ne-am mai gândi la așa ceva imediat. Rich a făcut exact opusul. Și-a schimbat viața cu o mare pată. A început să mănânce diferit, a parcurs treptat treptele către o dietă exclusiv pe bază de plante și a scăpat de excesul de grăsime. În același timp, a început să joace sport în mod regulat.
În câteva luni, bărbatul tipic de vârstă mijlocie devenise un aparat de rezistență. Când într-o dimineață, după doar trei luni de antrenament, Rich a fugit și a descoperit că alergase aproape un maraton, dându-și seama că putea face mai multe.
După doi ani, a devenit unul dintre cei mai buni triatleti din lume și a învins acum celebra cursă EPIC5 - Cinci curse Ironman într-o săptămână în Hawaii. Și acesta a fost doar începutul ...
Această carte audio este o înregistrare a uneia dintre cele mai uimitoare și inspiratoare povești de transformare personală din timpul crizei de vârstă mijlocie. La scurt timp după imensa sa transformare, Rich a fost numit unul dintre cei 25 de bărbați cei mai sănătoși din lume. Stilul său de viață și dieta au atras zeci de mii de oameni din întreaga lume. Audiobookul nu numai că aduce o perspectivă asupra vieții sale, dar oferă și instrucțiuni practice despre cum să vă schimbați dieta într-o viață mai bună, mai sănătoasă și pe termen lung.
Roll bogat apare adesea pe ecranele de televiziune, scrie pentru reviste precum Los Angeles Times Sunday Magazine, The Huffington Post, Men’s Health Living, VegNews, Triathlete, Outside, 3/GO Magazine și Men’s Fitness.
Este un portret excepțional al unui om care, datorită voinței sale puternice, și-a schimbat direcția vieții și a ajuns aproape la stele. Ajută la depășirea granițelor barierelor noastre mentale și literalmente „lovește” fiecare cititor. Viața abia începe cu vârsta. Rich este o dovadă clară a acestui fapt.
Carte audio Drumul meu spre ultra publicat de editor Publicare. A citit o înregistrare de nouă ore și jumătate Pavol Michalka. Companie Audiolibrix îl oferă în meniul digital pentru 8,12 € și pentru membri Clubul Audiolibrix un preț special este gata.