Efectele afinelor asupra sănătății
Efectele rodiei asupra sănătății

Goji - un superaliment din Asia are o serie de efecte pozitive de vindecare. Îl întâlnim din ce în ce mai des pe piața slovacă. La urma urmei, nu mai este un secret faptul că fructele goji cuceresc treptat întreaga lume. De ce?

asupra

Vitalitate, longevitate și sănătate bună

Goji, sau chiar agrișul chinezesc, a fost folosit în medicina tradițională chineză acum 2000 de ani. Fructele de boabe roșii sunt bogate în nutrienți, acizi amionici, vitamine și minerale. Goji nu este chemat rod al fericirii sau elixirul vietii pentru nimic! Consumul regulat poate face minuni cu sănătatea unei persoane. Agrișa chineză are boabe ovale de o culoare roșie distinctă, care întărește sistemul imunitar, ei tratează boli cronice, probleme ale pielii sau inflamaţie.

Deoarece are o mare influență asupra sistemului imunitar, este un superaliment adecvat în perioada virală. Superaliment exotic este medicinal și sănătos datorită conținutului bogat de aminoacizi, oligoelemente precum fierul, seleniul, zincul, cuprul, magneziul, vitaminele C, B1, B2, B6 și E, antioxidanți, fibre și proteine.

Efectele benefice asupra corpului uman sunt confirmate de mai multe studii care se referă la goji ca un superaliment. Consumul său regulat se îmbunătățește sistem digestiv aj activitate sexuală. Contribuie la normalizarea nivelului colesterolului și susține creația celule de sânge. Previne bolile cardiovasculare și menține niveluri stabile de zahăr din sânge.

La fel ca o rodie, fructele goji au un efect pozitiv vedere. În cazul fructelor de goji, acest lucru se datorează zeaxantinei și luteinei care apar în fruct și pentru a preveni degenerarea retiniană în ochi.

Rezolvă problema sarcinii

Boabele de goji luptă împotriva mucegaiului, ei au efect antiinflamator și nu conțin mult zahăr din fructe. Au gustul unei combinații de șolduri, afine și stafide și se găsesc în mod obișnuit sub formă uscată.

Cantitatea optimă de goji este de aproximativ 30 de fructe de padure pe zi. Poate provoca complicații în timpul sarcinii, deoarece stimulează uterul, de aceea este bine să consultați individual un expert. Cu toate acestea, Goji are mai multe pozitiv ca efecte negative. Îmbunătățește vitalitatea sexuală și, așa cum am menționat, stimulează uterul, deci dacă ești cuplu care încearcă copilul, Consumul acestui aliment vă poate ajuta în această perioadă. Substanțele bioactive din fructe de padure regenerează foliculii de păr, mușchii și crește rezistența musculară.

Puterea pentru bărbați

Are un efect pozitiv nu numai asupra organelor genitale feminine. Puterea fructelor de goji bărbații o vor aprecia și pentru că stimulează nivelul de testosteron, afectează fertilitatea și au un efect sănătos asupra prostatei.

Ameliorează stresul fizic și mental

Dacă te deranjează insomnie, nervozitate și tânjește după o siluetă drăguță, include fructe de padure goji în dieta ta. Sunt alimente care furnizează energie, dar conțin doar scăzut zahăr și calorii. Sunt o sursă bogată de fibre, care are un efect pozitiv asupra digestie și metabolismul general.

S-a confirmat că agrișa chineză îmbunătățește nu numai performanța sportivă, ci și starea de spirit și somnul. În același timp, se îmbunătățește memorie și concentrare. Boabe gustoase încetinirea îmbătrânirii organism și au un efect antiinflamator în organism. Fiecare dintre noi merită sănătate, așa că hai să fim atenți la aportul de alimente care îl asigură.