Efectele goji asupra sănătății
Efectele cătinei asupra sănătății

Efectele asupra sănătății unei culturi originare din est sunt cunoscute de 5.000 de ani. Rodia conține aproximativ 700 - 1200 de semințe. Acestea ascund vitamine și minerale benefice organismului uman. Ce boli și dificultăți neplăcute puteți evita prin răsfățarea acestui fruct sănătos?

rodiei

Pentru sânge și vasele de sânge

Mulțumită conținutului bogat polifenoli în semințele de rodie, radicalii liberi nu se instalează în organism și, în același timp, mediul acid din stomac este echilibrat. Asta este îmbunătățește funcția digestivă, menține vase de sânge sănătoase și puternice A reglează tensiunea arterială. Cei care suferă și au adesea un sistem digestiv iritat ar trebui să ajungă la acest fruct. Taninurile găsite în el au un efect de vindecare și au și ele efecte antiinflamatorii.

Rodia conține o proporție mare potasiu, care este eficient în combaterea hipertensiunii arteriale, o boală în care tensiunea arterială în artere este ridicată. Rodie curăță vasele de sânge și este o prevenire excelentă împotriva aterosclerozei. Dacă doriți să vă păstrați vasele de sânge, venele și arterele în stare bună, ar trebui să includeți această cultură în dieta dumneavoastră.

Rodia ajută la scăderea nivelului de zahăr în sânge și este, de asemenea, utilizat pentru tratarea diabetului. Suc de fructe din această cultură are de trei ori mai mulți antioxidanți precum ceaiul verde sau vinul roșu. Antioxidanții sunt importanți pentru corpul uman tocmai pentru că protejează celulele de daune, le întăresc și blochează inflamația.

Varicele sunt frica multora dintre noi

Varicele afectează fiecare a doua femeie cu vârsta peste 35 de ani, iar până la 55% dintre femei au semne de intrare venoasă a membrelor inferioare. Nu este doar o problemă cosmetică, varicele provoacă o serie de alte complicații, cum ar fi ulcerele, crampele, inflamația venelor și mâncărimea. Poate fi prevenit! Deși boala este ereditară, o boală cronică neplăcută poate fi afectată de exerciții fizice, stil de viață adecvat și aportul de fructe adecvate.

Pentru o vedere mai bună

Urmăriți în mod normal ecranul computerului sau al monitorului TV ore lungi? Vitamina A și antocianina din rodie activează procesele metabolice din țesuturile ochiului și îmbunătățesc vederea. Dacă timpul petrecut în fața unui computer sau a altui ecran nu poate fi minimizat, este posibil să vă susțineți vederea consumând o rodie.

Includeți alimentele în dieta dumneavoastră

Pe lângă semințele roșii, există și o membrană în fruct, care contribuie la oprirea diareei. Fructele, pe de altă parte, promovează peristaltismul intestinal. Rodia aparține printre alimente de bază ale unei diete sănătoase. Este sărac în calorii, dar îmbunătățește și aspectul pielii. Datorită acidului oxalic, acidului malic, acidului citric și altor acizi organici, persoanele cu piele sau piele problematică pot scăpa, de exemplu, de petele de vârstă, pistrui și acnee.

Utilizarea poate fi atât internă, cât și externă. Fructul de rodie contribuie la echilibrul hormonal adecvat, are, de asemenea, un efect pozitiv asupra problemelor menstruale și a durerii asociate ciclului menstrual. Suc de rodie are efecte semnificative în prevenirea inflamației a pri probleme cu potența.

Sistem imunitar întărit

Pe lângă antioxidanți, acest fruct este plin și de aminoacizi. Acestea sunt elementele de bază ale fiecărei celule din corpul uman. Cei care consumă o dietă alternativă ar trebui să includă această cultură în dieta lor, deoarece fructul este bogat în aminoacizi care se găsesc frecvent în carne sau ouă. Prin urmare, sucul de rodie ar trebui să fie o parte comună a dietei vegane și vegetariene.

Dacă doriți să cumpărați o rodie, acordați atenție coajei sale și durității mărului. Cu cât coaja de rodie este mai subțire, cu atât este mai dulce carnea. Sucul de rodie conține aceeași proporție de nutrienți și are efecte benefice pentru întregul corp uman.