Aici veți găsi o rețetă pentru un "cocktail de vitamine" pentru bărbați pentru a-și îmbunătăți spermiograma și alte câteva sfaturi utile. Acest complex de suplimente nutritive rezolvă infertilitatea masculină în mai multe moduri: ajută la un nivel scăzut de testosteron, suprimă inflamația și promovează producția de spermă.
AVERTISMENT: Acesta este un tratament intensiv de 2-3 luni cu doza maximă, care nu este potrivit pentru utilizarea pe termen lung. Vă recomandăm asamblarea în doza indicată pentru bărbații cu rezultate foarte slabe ale spermiogramei. Dacă partenerul dvs. nu rămâne gravidă în acest timp, ar trebui să vi se facă o verificare a spermiogramei. Dacă rezultatele nu se îmbunătățesc, continuarea tratamentului nu are sens, cu o îmbunătățire parțială puteți lua al doilea tratament după o pauză de o lună.
În cazul unor diagnostice mai puțin grave, puteți reduce doza cu jumătate până la o treime și puteți extinde cursul la 5-6 luni, este urmat din nou de o pauză de 1 lună.
Rețetă de bază a suplimentelor nutritive pentru îmbunătățirea spermiogramei
- ceai din 1pl rădăcină de ginseng tocată - Ginsengul are puternice efecte regenerative și stimulatoare, promovează potența și fertilitatea. Pregătire: lăsați ginsengul uscat să se înmoaie timp de 10-15 minute, apoi aduceți-l la fierbere timp de 5 minute și lăsați-l să se infuzeze încă 10 minute
Utilizați max. timp de 1 lună, cu o utilizare mai lungă, riscul de reacții adverse crește. - 2 lingurițe de argint coloidal - are efect antiinflamator, elimină virusurile, bacteriile și drojdiile. Utilizați intern max. timp de 2 luni, după care utilizarea trebuie oprită timp de cel puțin 1 săptămână.
Alternativă: suc de Aloe Vera - aveți grijă să nu vă pregătiți acasă! - 1500mg L-carnitină - forma lichidă este mai eficientă, dar poate fi combinată cu forma tabletei, L-carnitina are un rol cheie în formarea, maturarea și funcționarea corectă a spermei.
- 500mg acetil-L-carnitină
- 1 comprimat Selezin ACE (conține: Seleniu 100 μg, Zinc 15 mg, Vitamina A 1000 μg, Vitamina B6 2,2 mg, Vitamina C 90 mg, Vitamina E 15 mg în 1 comprimat) - Seleniul distruge radicalii liberi, zincul promovează producția de spermă. Deficitul de zinc poate provoca niveluri reduse de testosteron.
- 15 micrograme de crom - deficitul de crom provoacă infertilitate sau numărul redus de spermatozoizi
- 1 comprimat B-complex forte - în special vitamina B12 este importantă pentru fertilitatea masculină. Deficiența sa poate provoca o scădere a numărului și a mișcării motilității spermei.
- 200 mg de vitamina E. - una dintre vitaminele cheie pentru o dezvoltare adecvată a spermatozoizilor, crește motilitatea spermatozoizilor și le îmbunătățește capacitatea de a pătrunde în cojile ouălor.
- 30 mg de coenzima Q10 - deosebit de important la bărbații cu vârsta peste 40 de ani, la care scade aportul acestei coenzime, aceasta coenzimă promovează producția de spermă și este importantă pentru motilitatea și funcția spermei, crește viteza mișcării lor progresive.
- 1g acizi grași omega-3 - acești acizi grași sunt importanți pentru buna funcționare a întregului organism, susțin fluxul sanguin adecvat către organele genitale și producerea spermei, susțin funcționarea corectă a spermei
Seară:
- 500mg L carnitină
- 500mg acetil-L-carnitină
- 1g acizi grași omega-3
Ajustări individuale în funcție de diagnostic:
- Diagnosticul astenozoospermiei: carnitinele sunt esențiale
- Număr mic de spermatozoizi: Probabil o problemă hormonală (lipsa testosteronului), este adecvat să se includă suplimente nutritive din planta MACA (afrodiziac natural, bogat în antioxidanți) sau ancoră la sol (tribulus terresis). Ancora nu trebuie utilizată mult timp, alternativ 1 lună de utilizare/lună pauză, doza efectivă este min. 700 mg pentru bărbații cu greutatea de până la 80 kg.
- dacă inflamația este exclusă, argintul coloidal poate fi omis
Autori: albao,
Helena Bieliková