Trimis de la largos »22 iulie 2008, 08:06
Nu am mai fost aici de mult timp, dar asta nu înseamnă că am încetat să mănânc sănătos. Ei bine, ici și colo se întâmplă să am o bucată de ciocolată sau o porție mai mare de carne, dar altfel totul este sub control.
Am fost la menajeră și vă spun că nu este ușor să rezistați la un mic dejun la hotel. Mese mari pline de brânză, slănină, ouă etc. Dar cumva am reușit și rezultatul este, de asemenea, că sunt mulțumit.
Greutatea actuală este de 93 kg.
Nu-mi mai măsoară talia, dar când sunt plină, centura îmi este mișcată de o gaură și când casa este flămândă, de două. Așa că o văd la 5-6cm.
Din cauza constrângerilor de timp, am încetat să cântăresc mâncarea. Închisoarea mi-a luat foarte mult. Acum cred că totul. Nu este așa, dar încerc să mențin mesele individuale echilibrate.
mic dejun
1x baghetă integrală (100 - 125g)
jumătate de conservă de ton în propria stare
2x roșie medie
gustare
2x roată din polistiren
1x roată de salam de pasăre (de asemenea, roată mai mare)
1x roșie de dimensiuni medii
Masa de pranz
jumătate și trei sferturi de brânză de vaci teglika
până la 100g de paste (al dente - înseamnă tare ca slak)
2x roșii
jumătate de piper
1x lingură ulei de măsline
un sfert de conservă de ton în propria sa stare
1x triunghi de brânză procesată (știu că nu este chiar o nucă, dar altfel nu este posibil. Sunt pe brânză și mi-ai interzis camembertul.)
conduce
2x roată din polistiren
jumătate de piper
1x roșie mai mică
1x roată de salam de pasăre (de asemenea, roată mai mare)
masa de seara
brânză de vaci - ce a mai rămas din ea
1x roată de salam de pasăre (de asemenea, roată mai mare)
1x roșie mai mică
jumătate dintr-un morcov de mărime medie
și voi avea un pic de ton în starea mea (doar puțin)
2x roată din polistiren
Cina este uneori împărțită în două porții, astfel încât să poată mânca ceva mai târziu în caz de plictiseală. De câteva ori mi s-a întâmplat că nu mâncasem la cină. Pur și simplu nu am putut - nu mi-a fost foame.
Dacă bicicleta poate fi reparată, voi circula din nou și ar trebui să crească în energie. În plus, sezonul începe peste o lună și încep să joc hochei și vă voi spune că ceasul de pe gheață este o lovitură diferită.
Așa că așa mi se pare.
Motormaus: Am încercat cola (zero) să curăț mașina și a trebuit să mă opresc imediat - axele mă prindeau.