Voi adăuga din nou toate fotografiile mele în albume ca 87 de kilograme
chiar și acum, la 66 de lire sterline, voi fi fotografiat din nou pentru a vedea cum dispar 😉
Mi-aș dori foarte mult să știu cine ne-a dat fotografiile când a scris administratorul
că am fi foarte surprinși. dar nu contează.
Dacă cineva vrea să mă consulte, așa că întreabă cât știu că pot ajuta
mimi poood semmoja pekná 😉 Prefer să aștept să vii pentru că este deja
Se pare că sufăr de vorbă despre sine 🙂 Și nu fac asta 🙂
Dar expresiile faciale nu au trebuit să implore pentru a închide subiectul pe care ne-a plăcut să-l scriem acolo.
Pot să mă alătur și eu.
clar evea80, bine ai venit 🙂
monča, m-ai depășit și am inventat un nume atât de frumos, mi-am scos și eu introducerea în cap în timp ce spălau vasele și m-ai anulat atât de urât. 🙄 🙄 🙄 🙄 🙄
Aș dori, de asemenea, să ajut, deși nu sunt la fel de macher ca expresiile faciale, dar el are o fântână de înțelepciune acasă, MM 😉
Bună, aș vrea să mă alătur, dar dacă nu am deloc o voință puternică, pot să mănânc sănătos și să mănânc timp de două zile și apoi să mă conștientizez 😠 😠 😠 😠
Îmi țin degetele încrucișate pentru voi toți 😀
salut pot să mă alătur și eu?
Am decis să adaug la vechiul tău subiect și l-ai blocat 😒
Mă uit doar la un pas cu pas pe net și atunci putem fi siguri că am ceva de aruncat la ☹
Bună, mă pot înscrie și eu?
Monca, cum ai reușit să slăbești așa? Deși cu voința mea fermă este tot felul de 😀
salut, aș vrea și eu să mă alătur, trebuie să dau jos 11 - 13 kg, deja i-am mulțumit lui Sipeka 10 kg, apoi am cam ieșit din el, nu am slăbit un an, dar nu m-am îngrășat, dar acum am început din nou, așa că sper să o pot face până la Crăciun 🙂
MONCA dacă ai timp pentru o vreme, sfatul despre cum ai reușit să slăbești atât de frumos, nu am urmărit subiectul înainte, cumva nu reușesc să merg la MK cu argintul meu viu și munca și maternitatea, dar acum am va fi mai des să-mi dovedesc scopul cu 😉
chat baby, mă alătur myself 😵 😵 😵 dacă pot 😕 😀 😀 Până acum am slăbit doar câteva kilograme, am avut o pauză de două săptămâni datorită activităților din familia extinsă și acum sunt începând din nou . 😉 😉 😉
Digestia mea este învinețită cu 1000% din cauza vezicii biliare selectate/și mai ales că nu urmez dieta vezicii biliare/așa că trebuie să încep să fac ceva cu mine . ☹ ☹
. vă rugăm să nu uitați să respectați regulile din această discuție:
monkula prepáááááč inimă 😉
Cred că nu ești supărat, dar sunt atât de reticent să slăbesc
Astăzi am auzit un frumos compliment pentru slăbirea mea
așa că m-a deranjat.
zuzi dr efortul este apreciat apoi durezi 3 zile apoi 4 și va merge nu-ți face griji 😉
tinesa steper este un început minunat - continuă până când îl încerc
unele exerciții i nadoma sfătuiesc oki?
Darssy m-am uitat în oglindă și am bătut din palme 😀 Și poarta veche somlen puțin
s-a îmbrăcat peste genunchi așa că m-am strâns. Și acum se îndrăgostesc de mine 😝
ajuska mimi totul are nevoie în principal treptat și fără stres stresul leagă grăsimile.
reduceți încet porțiile și schimbați compoziția alimentelor mai multe legume, massko
doar sărac și mișcă-te. 😉
Nu ai nevoie de o voință puternică pentru a slăbi! Doktor Asta spune dr. Bukovský 😉
Am, de asemenea, un exercițiu DVD de la edit sipeka, așa că deocamdată îl voi practica, am auzit recenzii bune despre el
maruschka dar alătură-te mie Te vom păzi pentru că
Nu este vorba doar despre o siluetă drăguță, ci și despre sănătate! 😉
bihana de ce avem nevoie hááá? 🙂
monča, așa de bucuros, vezi cum poftesc copiii asta. 😀
tinesa, exact ceea ce spun, practic și după DVD-ul Zora Ochodnická
este bine.
IKKE și când nu am un copil nu îl pot avea ca album sau așa ceva?
monkula ce simala a inventat a mea?
Ia laudă. Și mă bucur că am început subiectul
nu că am mâncat toată înțelepciunea lumii ci că vreau să mă consult și eu . 😝
Așadar, continuarea faptului că nu avem nevoie de o voință puternică este că trebuie să înțelegem de ce până acum (la dietă) nu am reușit.
Este doar Bukovsky . nicio dietă nu va ajuta, ci doar o schimbare totală a dietei și a stilului de viață.
deși nu am contribuit la vechiul tău „subiect”, uneori când aveam nevoie de ceva de la mine, mai ales la început, te-am urmărit.
așa că până în ultima săptămână m-a lovit azi, când am văzut că subiectul este blocat.
Îmi pare rău, îmi pare rău, a ieșit așa cum a fost. Dar calmează-te și vei continua, sper. fie aici, fie pe subiect.
Și eu sunt sărac, după ce am început acum aproape 3 luni. Merge, încet, dar merge. Nu exagerez cu exercițiul fizic sau cu dieta, dar nu preiau și dispar încet, chiar și kilogramele, ceea ce era o problemă înainte, pentru că este ușor.
În prezent am 163/62kg, destul de bine, etse 2-3 kg și voi fi mulțumit, dar sunt foarte fericit că oamenii din jurul meu deja observă. și port 38,40, unele sunt și 42, în funcție de unde cumpăr, care este croiala și altele asemenea.