3.6. 2009 Puțină mișcare, prea multă mâncare, stres constant și o țigară pentru a face acest lucru.

inimă

Un timp nou pentru femei

Popular de pe web

Horoscopul chinezesc este unul dintre cele mai exacte: Veți găsi în anul BYVOLA dragoste fatidică? ASTA te așteaptă

Acest aliment începe cu imunitatea, se răsucește cu colesterolul și asta nu este tot: începeți să-l mâncați astăzi!

Verešová s-a plimbat, așa arată un model în vârstă de 40 de ani fără haine: Vai, ce gâfâială FOTO!

Chiar dacă există o pandemie, nu întârziați să vizitați medicul ambulator

Așa a mers Karin Haydu prin oraș! WOW, se pare. VOR observa și voi?

Legat de subiect

Sanatatea femeilor

Alergii

Ne doare inima mai mult decât suntem dispuși să recunoaștem. Femeilor le place să se consoleze cu faptul că bolile cardiovasculare seamănă mai mult cu bolile bărbaților. Mare greșeală.

De mulți ani, bolile de inimă, în special atacurile de cord, au fost denumite diagnostice masculine. Nu mai este cazul? Nu pentru mult timp. Din păcate, femeile încă subestimează pericolele bolilor cardiovasculare. Ei cred că infarctul miocardic și arterioscleroza sunt boli masculine. Cu toate acestea, femeile au început să ajungă din urmă cu bărbații în acest diagnostic.

Ce este? De zece ani, femeile ajung din urmă la bărbați în ceea ce privește fumatul, băutura, stresul și alimentația excesivă. Spre deosebire de bărbați, femeile au, de asemenea, artere mai subțiri care alimentează mușchiul inimii, deci este mai puțin probabil să reziste blocării vaselor de sânge.

Cum aflăm dacă suntem candidați la atac de cord? Luați o măsurătoare de bandă croitorie și măsurați-vă în talie. Dacă aveți mai mult de 80 cm înălțime, sunteți un adept al atacului de cord. Dacă tot fumezi și te miști puțin, crești riscul unui infarct.

Varsta nu conteaza? Din păcate, bolile cardiovasculare afectează femeile din ce în ce mai tinere. În plus, de la menopauză, femeile au pierdut protecția naturală a corpului feminin împotriva bolilor cardiovasculare, care până atunci era asigurată în mod fiabil de hormonul estrogen.

Ce ar trebui să facă femeile? Doar măsoară-ți presiunea în mod regulat? Cu siguranță există mai multe, dar tensiunea arterială ridicată este un adversar tăcut, insidios, care îi lasă pe ceilalți să omoare de la sine. Declanșează procesul de arterioscleroză, crește riscul de atac de cord și accident vascular cerebral, atacă vasele de sânge.

Cine ne va măsura presiunea? Dacă nu cunoașteți presiunea, adresați-vă medicului dumneavoastră la următoarea vizită la ambulanță. Persoanelor cu vârsta peste 40 de ani ar trebui să li se măsoare tensiunea arterială în mod regulat cel puțin o dată pe an în interesul lor.

Ceea ce înseamnă dacă medicul dumneavoastră ne spune și colesterol ridicat? Nivelurile ridicate de colesterol din sânge indică faptul că există o cantitate excesivă de substanță galbenă densă în vasele de sânge, care vă înfundă și vă înfundă vasele de sânge și puteți avea un atac de cord, sângerând în creier sau angina pectorală în orice moment.

Ce zici de asta? Putem reduce singuri riscul bolilor cardiovasculare? Puteți schimba asta. Modul în care trăim în fiecare zi are un efect semnificativ asupra inimilor noastre. Modificările stilului de viață ne pot salva pe noi sau pe cei dragi în multe cazuri. Principalii ucigași ai inimii sunt fumatul și colesterolul ridicat.

Se poate face fără droguri? Consultați întotdeauna un medic, care va stabili tratamentul în funcție de rezultate. Cu toate acestea, dacă reduceți numărul de țigări pe care le fumați, veți reduce cantitatea de colesterol rău cu câteva procente. Dacă faceți mișcare timp de cel puțin 30 de minute pe zi, șansele de a face un atac de cord vor scădea cu o treime întreagă! Există multe aprecieri pentru a reduce riscul bolilor cardiovasculare la minimum. Acestea sunt, de asemenea, cele mai comune lucruri pe care le avem în mâinile noastre sau în cămară.