tictactoe bine seara Nivelul zahărului din sânge scade.
Când alăptați prea mult, nu puteți face exerciții suplimentare, craniile su
acidul lactic a pătruns în sân. Înainte de alăptare
a nu face exerciții fizice imediat după aceea este cel mai bine. Și o aluniță când în timpul zilei
chiar și cu jumătate de inimă interzicând, puteți face camioane basculante imediat
iar plimbările sunt, de asemenea, răcoroase și că nu mănânci carne. Cum
copilului destul de OK, dar la alăptare .
hasleerka o dată pe lună pentru a cântări este bine! 😉
Și trebuie să-mi înfășor nervii ici și colo dulci
niște e-e în plus, dar voi păcăta și pe ici pe colo
(Bunicile prăjituri 😝) Și când te cântărești
inspirați-ne câți sunt pierduți 🙂
mukky unde ai o fotografie a unei pisici?
Greutate cum? 😀
fată, am inventat asta, poate te va interesa
oricum m-a atras și probabil voi intra în el.
Ingrediente: 6 cepe mari, cap de varză, 5-6 roșii, doi sau trei ardei verzi, țelină, pătrunjel, bulion cub, sare, piper curry, ghimbir.,
Mod de preparare: Tăiați toate legumele în bucăți mici, turnați apă peste ele și gătiți până când legumele sunt moi. O consumăm ori de câte ori ne este foame și în timpul dietei ne simțim foame aproape constant. Puteți mânca orice cantitate.
1 zi
Cu excepția supei, putem mânca toate fructele, nu doar bananele. Băuturile sunt limitate la ceai, cafea și apă simplă.
Ziua 2
Pe lângă supă, putem mânca legume, de preferință cu brânză verde. Vom omite mazărea, fasolea și porumbul. La cină ne putem delecta cu un cartof mare copt cu unt.
Ziua 3
Putem consuma fructe și legume cu supa, nimic altceva. Dacă ai îndurat până acum și nu ai înșelat, ar trebui să fii mai ușor cu 2-4 kg.
Ziua 4
Din nou, o supă care poate fi schimbată cu banane și lapte. Consumați cel puțin două banane și beți-le cu mult lapte. Faptul că bananele și laptele sunt mai bogate în calorii și carbohidrați este justificat, în această zi trebuie să completați zaharuri, astfel încât organismul să risipească dorința de zaharuri.
Ziua 5
Pe lângă supă, putem consuma acum pui (20 kg) și 5-6 roșii proaspete. Pentru a face acest lucru, ar trebui să bem 6-8 pahare de apă pentru a descompune acidul uric. Trebuie să mănânci cel puțin o porție de supă pe zi, chiar dacă ai deja dinții plini.
Ziua 6
Suplimentăm supa Tukožrút cu pui preparat pe grătar sau pe apă și vom adăuga orice legume ca garnitură. Astăzi trebuie să mănânci din nou cel puțin o farfurie cu supă.
Ziua 7
Meniul de astăzi poate fi îmbogățit cu orez natural, suc și legume. Depășește și consumă 1 farfurie de supă.
Dacă ați slăbit mai mult de 9 kg și doriți să continuați dieta, trebuie să faceți o pauză de cel puțin 2 săptămâni înainte de a începe să slăbiți din nou, între timp îmi place varza, îmi place varza.
Sfatul meu: Rețineți că dietele drastice și rapide nu funcționează bine pentru corpul dumneavoastră! Pierderea lentă în greutate este de multe ori mai sănătoasă și mai eficientă!