renunți

În ce greutate a ciclului dvs. este cel mai bine să vă terminați cu țigările?

Dacă ați decis să vă confruntați cu un obicei împuțit, îl puteți cronometra astfel încât renunțarea la țigări să fie și mai eficientă. Cum?

Cu siguranță observi modificări în tine în funcție de stadiul ciclului menstrual în care te afli. Și depinde dacă dieta ta, de exemplu, sau renunțarea la alte obiceiuri proaste, cum ar fi țigările, va avea succes.

Dacă doriți să renunțați la fumat, ar trebui să vă planificați zilele imediat după ovulație. Acest lucru a fost demonstrat de ultimul sondaj, care a arătat, de asemenea, că renunțarea la fumat este mai dificilă pentru femei decât pentru bărbați. Și este din cauza hormonilor care fluctuează constant.

Pofta de a te aprinde este mai puternică în timpul menstruației, așa că atunci nici măcar nu încercați să stingeți țigările definitiv, succesul cel mai probabil nu va avea succes.

O recalculăm diferit, pentru cei dintre voi care nu știu când să aibă zile fertile. La 14 zile după menstruație, puteți încerca să vă dați ultima bătaie. Și dacă o încercați, scrieți-ne rezultatele [e-mail protejat]