Nu există nicio îndoială cu privire la efectele benefice ale ghimbirului asupra sănătății noastre. Este excelent pentru digestie, întărește sistemul imunitar, scade colesterolul din sânge, ameliorează durerea, protejează creierul și ajută la pierderea în greutate .
Daca este posibil? Potrivit unei analize a oamenilor de știință iranieni care au făcut mai multe studii cu privire la efectele ghimbirului, ghimbirul poate ajuta la scăderea în greutate prin promovarea arderii grăsimilor, blocarea depozitării acesteia și suprimarea poftei de mâncare. Potrivit unui alt studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea de Stat din Pennsylvania, consumul de ceai fierbinte de ghimbir a fost asociat cu o circumferință a taliei mai mică și un indice de masă corporală mai mic. Merită să încerci ce faci?
Cum se face ceai de ghimbir?
Vom avea nevoie de aproximativ 3 cm de ghimbir pe litru de apă, pe care îl vom curăța și rade. Se toarnă apă clocotită peste ghimbir, se acoperă, se lasă la infuzat 10 minute și se strecoară. Putem condimenta cu lămâie și miere. Dacă slăbim, omitem mierea.
- Vrei să slăbești Folosește aceste 3 sfaturi pentru Women SK
- Doriți să slăbiți Începeți la magazinul alimentar
- Vrei să slăbești Mănâncă ceai! Vă vom sfătui cu privire la cea mai potrivită
- Lemon Aloe te poate ajuta să slăbești pentru femei SK
- Asné! Consumul moderat de vin ajută la pierderea în greutate Pentru femei SK