Mulțumesc pentru întrebare.
Pentru a afla dacă cineva este supraponderal sau nu, unul dintre ei calculează indicele de masă corporală (IMC). După finalizarea calculului, IMC-ul dvs. este de 34, 33, unde valoarea este de fapt clasificată ca obeză. Obezitatea poate provoca o serie de complicații care pun viața în pericol. Exemple de complicații relativ grave includ accidentul vascular cerebral, boala ischemică a inimii, diabetul de tip 2, cancerul de colon și cancerul de sân. Rețineți că, de fapt, greutatea este o imagine a numărului de calorii (alimente sau băuturi) pe care le consumați și câte calorii sunt utilizate pentru activitățile zilnice. Desigur, dacă numărul de calorii consumate este mai mare sau dezechilibrat în comparație cu numărul de calorii utilizate, va tinde să crească în greutate. Prin urmare, principiul pentru obținerea greutății corporale ideale este ajustarea dietei și mișcarea activă. Sunt necesare următoarele eforturi:
- Pierderea în greutate Când doriți să slăbiți, aveți grijă la CALORII DULCE DIN BĂUTURI
- Pierderea în greutate Dacă doriți să slăbiți, nu vă umpleți cu COMPRIMATE PENTRU PIERDEREA GREUTĂȚII
- Pierderea în greutate Când și cum să faci mișcare când vrei să slăbești
- PIERDERE DE GREUTATE Dacă doriți să slăbiți, gătiți, alegeți un PRANZ ADECVAT - așa cum ar trebui să fie
- Vrei să slăbești mai ușor Folosește fotografii, link-uri sau program recorder - Viață sănătoasă - Femeie