Paramedicii de la Harvard oferă instrucțiuni despre cum să atingi longevitatea.
BRATISLAVA. Cercetătorii Universității Harvard au analizat de ce adulții din Statele Unite au rate de mortalitate mai mari decât locuitorii din aproape orice altă țară cu venituri ridicate.
În căutarea unui răspuns, chestionarele privind stilul de viață și fișele medicale au fost evaluate de peste 123.000 de voluntari cu vârsta peste 34 de ani.
Deși era clar că un stil de viață sănătos prelungește speranța medie de viață, diferența reflectată în anii biologici i-a surprins.
Speranța medie de viață a participanților care au urmat cinci obiceiuri sănătoase a crescut cu 12 ani pentru bărbați și cu până la 14 ani pentru femei.
Într-un studiu publicat de revista Circulation, cercetătorii au analizat modul în care cinci indicatori afectează mortalitatea.
Ce este un stil de viață sănătos?
Oamenii de știință au considerat un stil de viață sănătos dacă și oamenii:
Am deja un abonament - înscrie-te
- acces nelimitat la conținutul Sme.sk, Korzar.sk și Spectator.sk și la Indexul cotidian economic
- mai mult de 20 de ani arhiva Sme.sk
- lectură și interviuri din anexele TV OKO/TV SVET, Víkend și Fórum
- postări de discuții nelimitate
- acces nelimitat la videoclipuri și filme slovace pe Sme.sk
- disponibil pe PC și în aplicațiile Android și iPhone
Obțineți o imagine de ansamblu a celor mai importante mesaje prin e-mail
Prelucrarea datelor cu caracter personal este supusă Politicii de confidențialitate și Regulilor de utilizare a cookie-urilor. Vă rugăm să vă familiarizați cu aceste documente înainte de a vă introduce adresa de e-mail.
- Vrei să trăiești o sută de ani Nouă etape care oferă zonele albastre ale lumii - Femeie IMM
- Zece lucruri pe care domnișoara Bikini Miriam le-a dezvăluit mamei sale - Stil
- Vrei să ai o inimă sănătoasă. Aceste alimente îi vor prelungi viața!
- Vrei să arăți bine Adoptă un stil de viață sănătos - Viață sănătoasă - Femeie
- Zece lucruri pe care să nu le spui chelnerului