De asemenea, puteți arăta unde se află pe modelul coloanei vertebrale
Sursa: Profimedia.sk
Galerie
De asemenea, puteți arăta unde se află pe modelul coloanei vertebrale
Sursa: Profimedia.sk
Atâta timp cât avem farfurii sănătoase, nici nu știm despre ele. Cu toate acestea, dacă placa este deteriorată, aceasta poate afecta calitatea vieții unei persoane.
Tulburările trombocitare sunt modificări structurale ale coloanei vertebrale - cele în care structura, țesutul sau întregul organ sunt deteriorate. Astfel de modificări nu pot fi readuse la starea lor inițială nici măcar cu tratament. Discurile intervertebrale sunt compuse dintr-un nucleu de tip jeleu și inele ligamentare. Supraîncărcarea le deteriorează în anumite locuri în timp. Dacă ulterior se aplică o presiune excesivă pe placă, miezul plăcii de tip jeleu este împins în locul deteriorării - se formează așa-numita hernie.
Supraîncărcarea poate fi o singură dată - o smucitură ascuțită, ridicarea încărcăturii în curba înainte sau chiar evadarea din curba înainte când se spală dinții. În cazul unei mișcări proaste și a unei suprasarcini semnificative, teaca ligamentului poate fi deteriorată în diferite grade, până la ruptura completă. Forțele fizice, de exemplu, în cazul ridicării incorecte a sarcinii în curba înainte, acționează în așa fel încât cea mai mare parte a masei din interiorul plăcii să se deplaseze înapoi, spre canalul spinal. Presiunea asupra ligamentului este enormă, ambalajul se poate rupe și conținutul iese parțial din el.
Exercițiile pe termen lung sunt frecvente - atunci când stați sedentar, purtați o geantă de mână pe o parte, mergeți cu un picior mai scurt sau purtați și faceți baie unui copil. Miezul plăcii deteriorate este extins de la poziția sa extremă normală, care este determinată de inel. Hernierea poate împinge nervul, măduva spinării sau ligamentele. Într-o astfel de iritație, se declanșează mecanismele de apărare ale corpului - durere, tensiune musculară crescută. Cu cât presiunea din placă este mai mare, cu atât este mai probabil să fie deteriorată.
Conform cărții medicului de reabilitare MUDr. Anton Gúth Durerea și școala coloanei vertebrale atunci când stați incorect cu spatele încovoiat este presiunea pe placă de până la 175 la sută, atunci când ridicați o sarcină într-o curbă înainte 250 la sută și când ridicați o sarcină într-o curbă înainte chiar și 275 la sută. Creșterile osoase sunt, de asemenea, probleme frecvente cu afectarea trombocitelor. Acestea sunt rezultatul încărcării incorecte, repetării blocajelor și defecțiunilor plăcii. Cu aceste modificări pe oase, organismul încearcă să susțină statica perturbată în cazul unei posturi incorecte și să prevină pozițiile extreme nedorite ale plăcilor. Cu toate acestea, rareori provoacă durere.
Traieste altfel
Deși uneori oamenii vorbesc despre o farfurie „popped”, nu este cuvântul potrivit. În cazul în care ceva sare, ar trebui, de asemenea, să se „rupă” înapoi. Cu toate acestea, placa este deteriorată, nu scoasă afară. Conținutul său este parțial împins din pachet și împins din acesta. Deși se poate micșora parțial în timp și tratamentul poate ajuta la „uscarea” ei, placa rămâne deteriorată, iritând adesea rădăcina nervoasă și îngustând o parte a canalului spinal. Pentru ca tulburarea să nu cauzeze probleme majore, este necesar să se regleze modul de mișcare, poziția de lucru și să se exercite în mod regulat antrenamente specifice. Ei trebuie să controleze așa-numitul coloana vertebrală școlară. Majoritatea tulburărilor trombocitare sunt legate de un stil de viață sedentar, lipsa exercițiilor fizice, supraîncărcarea coloanei vertebrale și a mușchilor spatelui.
Translucid și negru
Deteriorarea mai multor plăci la rând este deseori deteriorată. În cel de-al douăzecilea an de viață, dezvoltarea coloanei vertebrale și a discurilor intervertebrale se încheie și, din acel moment, acestea doar îmbătrânesc. Îmbătrânirea aduce cu sine multe schimbări. Acestea pot fi văzute foarte bine pe imagistica prin rezonanță magnetică la o vârstă fragedă, chiar dacă cineva nu are încă probleme. O placă sănătoasă este de obicei translucidă, pacientul este afișat ca negru pe ecran, deci este folosit termenul „disc negru”.
Cu toate acestea, boala nu începe până când o persoană nu simte durere. Vestea bună este că până la 90% dintre pacienții care suferă pentru prima dată de dureri de spate la picior au speranța că se vor recupera complet datorită tratamentului conservator. Este nevoie de repaus la pat, medicație, încordare treptată a spatelui și exerciții individuale de reabilitare pentru a întări coloana vertebrală și mușchii intervertebrali.
Chirurgie blândă
Compania de asigurări de sănătate plătește pentru primele zece reabilitări, în timpul cărora pacientul trebuie să învețe exerciții speciale, iar apoi îi revine să se îngrijească. Dacă este necesară intervenția chirurgicală, scopul său este de a slăbi rădăcinile nervoase, de a elimina iritațiile și, astfel, de a elibera pacientul de durere. Astăzi se utilizează în principal tehnici de microchirurgie. Ca urmare, incizia pielii nu trebuie să fie mai mare de trei centimetri. În acest fel, partea de cartilaj a plăcii care s-a găsit în canalul spinal poate fi îndepărtată. Cu toate acestea, intervenția chirurgicală nu vindecă și nu poate opri procesul de îmbătrânire a coloanei vertebrale, ci abordează doar consecințele acesteia. Recurența afectează aproximativ 7% dintre pacienți. Singura modalitate de a trăi în armonie cu coloana vertebrală este să înveți să o protejezi și să o folosești corect.
Supraîncărcarea pe termen lung a plăcilor începe cu o eroare de atitudine. Atunci îmbinările nu sunt centrate corespunzător, sunt supraîncărcate numai pe o anumită zonă, care este deteriorată treptat. În același timp, datorită acestei poziții a articulațiilor, nici mușchii nu se angajează corect. Un grup este supraîncărcat cronic și se rigidizează, altul este ca și cum ar fi scos din funcție - nu este capabil să se angajeze corect în mișcare, este semnificativ slăbit.
Mușchii spatelui sunt unul dintre cei mai des supraîncărcați mușchi. Este doar un mit că, atunci când am probleme cu spatele, trebuie să-mi întăresc mușchii spatelui. Mușchii spatelui și abdominali trebuie să lucreze în echilibru. Și mai important este așa-numitul sistem de stabilizare profundă a coloanei vertebrale. Sunt mușchi mici între vertebrele individuale și în jurul coloanei vertebrale și o stabilizează în timpul utilizării. Este necesar să învățați să știți cum să vă implicați corect sub îndrumarea unui expert. Prevenirea este conștientizarea și adaptarea repetată la postura potrivită, așezarea sau mersul corect. O persoană căreia îi doare spatele ar trebui examinată. Pe baza analizei mișcărilor sale, expertul va stabili ce și cum să-l învețe. Mersul la centrul de fitness nu ajută. Mușchii care sunt supraîncărcați în viața de zi cu zi sunt de obicei întăriți acolo.