Cu ceva timp în urmă, lumea a raportat la un studiu al Universității din Loughborough că a existat o descoperire imensă în pierderea în greutate.
Pe baza unui studiu al unui eșantion selectat de bărbați, universitatea a constatat că starea în apă fierbinte timp de 60 de minute a ars aceeași cantitate de calorii ca o jumătate de oră. Chiar mai surprinzător este faptul că o baie în apă caldă a contribuit cu 10% la o scădere mai mare a zahărului din sânge decât la antrenamentul cardio cu rezistență ridicată.
Ce înseamnă această constatare pentru tine? Deci, puteți uita de exerciții?
Ceea ce trebuie cu adevărat să luați din aceste constatări nu este faptul că puteți oricum să limitați exercițiile fizice și să pierdeți în greutate, ci mai degrabă să vă concentrați asupra beneficiilor reale pentru sănătate pe care ni le oferă vârtejurile de calitate.
Doar așa, împreună cu exercițiile fizice, veți putea trăi cea mai sănătoasă, cea mai lungă și mai satisfăcătoare viață posibilă.
O combinație de diferite moduri de a pierde în greutate, inclusiv o dietă sănătoasă,
Cu antrenamente regulate, împreună cu o baie obișnuită într-o cadă cu hidromasaj de calitate, vă puteți îmbunătăți rezultatele de pierdere în greutate și vă puteți crește șansele de a vă menține sănătatea generală bună.
Să analizăm acum câteva modalități de a ajuta cada cu hidromasaj de calitate subțire linia:
1. Accelerează timpul de recuperare după exerciții, oferind relaxare musculară, îmbunătățind circulația sângelui și scăzând tensiunea arterială.
2. Vă calmează articulațiile și ne mărește capacitatea de a ne mișca liber (vă ajută să evitați leziunile cronice care vă pot împiedica să vă deplasați mai departe).
3. Sprijină abilitatea de a vă menține mintea limpede și concentrarea asupra atingerii obiectivelor de slăbire.
4. Reduce stresul mental și ameliorează riscurile de insomnie, așa cum se știe, poate fi asociat cu o greutate mare.
S-a demonstrat că vârtejul vă ajută să luptați împotriva bolilor, inclusiv diabetului, artritei și altora, care vă pot împiedica, de asemenea, să câștigați o greutate sănătoasă.
Și, pe lângă accelerarea pierderii în greutate, jacuzzi-urile au o serie de beneficii pentru sănătate și, de asemenea, ajută țesuturile să reducă retenția de apă și umflarea ulterioară prin stimularea vaselor de sânge. Și astfel s-a constatat că vârtejul ajută și femeile în lupta împotriva celulitei.
Când vă gândiți să cumpărați o cadă cu hidromasaj, nu uitați că investiția într-o cadă cu hidromasaj de calitate este o investiție nu numai în relaxarea dvs., ci și în sănătatea și frumusețea dumneavoastră.
Puteți alege băi cu hidromasaj în cel mai bun raport PREȚ/CALITATE în magazinul nostru electronic sau la www.virivkysaunybazeny.sk.
Dacă aveți întrebări, vă rugăm să ne contactați la 0908 722 270 sau pentru informații @virivky- swimspa.sk!
Îți place articolul?
Distribuiți-l prietenilor dvs.
beneficii pentru sănătate și hidromasaj beneficii pentru sănătate hidroterapie efecte pozitive hidromasaj efecte pozitive hidroterapie efecte pozitive hidromasaj efecte pozitive hidroterapie hidromasaje pozitive beneficii hidromasaj hidromasaj și efecte pozitive asupra sănătății hidromasaj