Vrei să obții un aspect proaspăt pentru pielea ta?
Vă poate ajuta yoga facială, ceea ce reprezintă o bună prevenire împotriva ridurilor. Acest lucru se aplică nu numai persoanelor mature, ci și nouă, tinerilor. Noapte acoperită, învățare interminabilă pentru examene, stil de viață nesănătos, produse cosmetice slabe, stres, lipsa fluidelor - toate acestea se vor reflecta mai devreme sau mai târziu în aspectul feței noastre. Tot ce trebuie să faci este să dormi prost și dimineața vei observa o față care este încrețită în oglindă cu cercuri sub ochi sau față.
Exercițiile fizice ne ajută corpul să se simtă mai bine, mai frumos și mai puternic. Cu toate acestea, uităm adesea că fața noastră are și mușchi și ca să arate mai bine, este indicat să-l tragi puțin. Sigur, există diverse proceduri de înfrumusețare, dar am decis să vă arăt un alt mod care vă poate ajuta.
Cum funcționează yoga facială?
Yoga facială este practica mușchilor de pe față. Exercițiul trebuie repetat în mod regulat. Poate fi, de asemenea, o parte a exercițiului masaj cu uleiuri naturale. Există multe tipuri de uleiuri pe piață cu efecte benefice. Uleiul de argan, caise sau măceșe, de exemplu, este un mare ajutor. Există, de asemenea, diverse masaj și mijloace de ridicare, ceea ce va face din acest exercițiu o relaxare plăcută.
Yoga facială te motivează să faci expresii care depășesc expresiile faciale obișnuite. Cu exercițiile fizice, puteți obține pielea tânără și oprirea naturală a părților feței. Desigur, nu vă așteptați la miracole ca după proceduri plastice. Exercițiile fizice sunt potrivite pentru toți oamenii, în special pentru cei care au decis să meargă modul natural din spatele pielii radiante fără bisturiu sau diverse umpluturi. Exercițiul fizic crește circulația sângelui, ceea ce ameliorează tensiunea și vă oferă un aspect sănătos. Potrivit expertului Danielly Collins, yoga facială ameliorează semnele îmbătrânirii și poate netezi semnele primelor riduri.
Beneficiile yoga faciale
- ameliorează tensiunea și stresul pe tot parcursul zilei
- echilibrează tonul pielii
- netezeste liniile si ridurile
- fermă și închide pielea
- crește circulația sângelui, datorită căreia pielea ta va radia
- îndepărtează bărbia dublă, gâtul subțire
- îndepărtează și reduce umflarea sub ochi
Este important să spunem asta Nu există multe studii despre efectele yoga faciale. Cu toate acestea, există un sondaj din 2018, care a implicat 40 de persoane cu vârste cuprinse între 40 și 65 de ani. Participanții au efectuat exercițiile timp de 30 de minute pe zi timp de două luni. Apoi au făcut aceste exerciții timp de aproximativ trei până la patru ori pe săptămână timp de 12 săptămâni. La sfârșitul celor 20 de săptămâni, participanții la studiu au observat întărind partea superioară și inferioară a obrajilor.
Concluzie
Astfel, yoga facială nu face modificări extreme, există diverse intervenții chirurgicale și tratamente pentru asta. Ridurile sunt o parte comună a vieții om și există multe puncte de vedere asupra lor. Unele persoane nu se pot împăca cu ele, așa că sunt supuse diferitelor proceduri pentru a le elimina. Alții îl iau ca pe un lucru natural și refuză orice tratament invaziv și preferă să urmeze calea naturală. Ambele atitudini sunt în regulă și cred că da Yoga facială este o opțiune excelentă și ieftină, cum să ai grijă de pielea ta. Un astfel de ritual regulat aduce relaxare, relaxare și pe termen lung va avea grijă să atenueze simptomele îmbătrânirii.
Ați încercat deja yoga facială? Scrieți-ne în comentarii și nu uitați să citiți și celelalte articole. 🙂