• Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

dupa ce am luat contraceptie mi-a crescut fundul, dar cel mai grav este ca nu am grasime acolo, ci muschi normal.deci nu ajuta dieta . cineva nu ma poate sfatui niste exercitii ACTIVE pentru a-mi intari/reduce fundul. ei bine, multumesc.:DESPRE)

Anulați rapoartele

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Dietele reduc mai mult mușchi decât grăsimile, astfel încât nu este posibil ca dieta să nu ajute.

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

patinajul este foarte bun.sora mea a slăbit exact pe fund și pe coapse. De asemenea, bicicleta, muntele este exact pe coapse și fund. Așa că am lucrat eu aceste părți.

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Ei bine, desigur, fugi. Ha! da, dar este potrivit doar pentru cei care nu au sanii mari! Patine - dacă nu ucid. Dar vă pot recomanda - din propria experiență - dacă aveți ocazia - atunci călărie.

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

iar patinajul nu este bun.

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

deci pe fese și coapse este cea mai bună alergare. Probabil că nu vă voi asculta prea mult, doamnelor, dar în fiecare zi o astfel de oră și o oră de alergare, o mulțime de lichide, nu este seară și gata. dar este nevoie de puțin efort. căci carstul suferă;)

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

buna vedeta . bine cand am inceput sa iau anticonceptionale, primul lucru care mi-a trecut prin minte "ura ca voi avea sanii mai mari" s-a intamplat dar am si ingrasat putin. Deși nu este foarte vizibil, îl simt . Cea mai bună dietă pe care probabil o știu este stresul. Sunt destul de îngrijorat acum, așa că și lira coboară . acele exerciții nu pot să vă sfătuiesc, pentru că nu practic ceea ce sunt leneș

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

cur, șolduri, coapse ... probabil că nu sunt exerciții eficiente: (((aceasta este probabil genetică: (((Nu mai am.

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Am coapsele chiar sub fundul gras, altfel sunt destul de fericit. De asemenea, nu mă pot descurca cu ele.

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Vă rugăm să vă scriem ORICE EXERCIȚII SAU COPII PE CORPUL DUMNEAVOASTRĂ SAU AM ORI ȘI SOLDURI LATERE. . .PROSíííM