Ce trebuie să aveți grijă și ce să întrebați un specialist. Astfel eviți greșelile atunci când îl cauți pe cel potrivit.

sfaturi

Puteți găsi o persoană care susține că trăiește din consiliere nutrițională în aproape fiecare colț. Cu toate acestea, iDnes.cz a cerut experților cum să știe pe cel potrivit și ce ar trebui să știe.

Expertiza consilierilor și a specialiștilor în nutriție depinde nu numai de școala sau cursul pe care l-au parcurs deja. Știința și cercetarea progresează în mod constant în acest domeniu, deci trebuie educate constant. „Condiția de bază pentru expertiza unui specialist în nutriție sau a unui specialist în nutriție studiat ar trebui să fie educația sa continuă. Cel mai bine pe baza celor mai recente cunoștințe medicale și științifice ", explică medicul Ondřej Nývlt, directorul Academiei de Sănătate.

Doar calitatea și educația continuă vor asigura că consilierul, atunci când lucrează cu clientul, nu alunecă pentru a recomanda sfaturi generale, nefuncționale sau chiar periculoase sau pentru a vinde produse care promit efecte aproape miraculoase pentru sume uriașe de bani. Îngrijirea pe termen lung, încrederea reciprocă și o anumită autoritate sunt importante.

„Nu este doar o schimbare a meniului, ci adesea o schimbare fundamentală a stilului de viață. Prin urmare, expertul ar trebui să aibă o imagine de ansamblu mult mai largă nu numai în domeniul nutriției, ci și al activităților fizice, al sănătății și al abilităților motivaționale ", spune Pavlína Dostalíková, proprietarul Institutului Stilului de Viață Sănătos și al NutriCentre, care educă specialiști în nutriție în cursurile acreditate. cunoaște perfect toate regulile cum să mănânci sănătos, dar are o problemă cu respectarea lor pe termen lung.

Potrivit expertului în nutriție Martin Kolář din Lumea Sănătății, ar trebui să fie o chestiune de astăzi ca un consilier de calitate să nu fie vânzător de suplimente alimentare. Deși suplimentele alimentare potrivite pot ajuta și pierde în greutate în eforturile de slăbire. Cu toate acestea, potrivit acestuia, cu siguranță nu ar trebui să se bazeze doar pe preparate, ci în principal pe alimente naturale. Aceasta este singura modalitate de a vă menține greutatea și de a evita efectul temut de yo-yo.

În galerie veți găsi cele mai importante zece reguli, la care ar trebui să fii atent atunci când alegi un nutriționist.