care

Ar trebui să ne delectăm cu o ceașcă de ceai fierbinte cel puțin o dată pe zi. Este un supliment extraordinar la un regim obișnuit de băut. Printre cele mai populare ceaiuri se numără lucrul cu mușețel, care are multe efecte benefice asupra corpului nostru. Miroase frumos, calmează și are un gust bun. Cu toate acestea, acestea nu sunt singurele avantaje.

Mușețelul a fost recoltat și uscat de zeci de ani. Conține antioxidanți puternici și, împreună cu vitamine și oligoelemente, are efecte preventive excelente asupra sănătății noastre. Cu ce ​​ne poate ajuta?

Pentru indigestie

Acest ceai calmează și stimulează producția de scaune gastrice și bilă. Oprește procesele de fermentare din intestin, ameliorează durerea, crampele și elimină inflamația. Extractul de mușețel este utilizat pentru tratarea colitei, gastritei, dar și a diareei și a greaței.

Menstruație dureroasă

Deoarece acest ceai are efecte calmante, este folosit și pentru relaxare și poate ajuta și la menstruația dureroasă. Ameliorează crampele și durerea. În plus, conține substanțe care au un efect pozitiv asupra regularității ciclului și ajută la stres, iar femeile aflate în tranziție nu îl pot lăuda. De asemenea, este excelent dacă vă exercitați intens.

Insomnie

O ceașcă de ceai de mușețel la culcare, împreună cu miere, vă pot ajuta cu o problemă precum insomnia. În plus, ceaiul nu creează dependență și funcționează perfect. Ameliorează sentimentele de anxietate și îmbunătățește calitatea somnului.

Stres

Mușețelul funcționează ca un antidepresiv natural. Crește nivelul de serotonină și melatonină din organism. Aceștia sunt hormonii responsabili de stabilizarea sistemului nervos uman. Abilitatea ta de a rezista la situații stresante va fi semnificativ mai bună și împreună cu combinația de mușețel de mentă, iarbă de lămâie sau lavandă, cu siguranță nu vei păși deoparte, dimpotrivă, vei susține efectul.

Migrenă

Oricine nu a avut o migrenă nu știe ce este o durere de cap ascuțită. Dacă aveți aceste probleme în mod regulat, încercați să includeți ceai de mușețel în regimul de băut.

De asemenea, ajută:

  • cu imunitate redusă
  • pentru gripă și răceli
  • într-un sistem cardiovascular slăbit
  • în diabetul de tip II.
  • ameliorează alergiile
  • ameliorează căderea părului
  • îmbunătățește starea pielii

Cum se gătește corect?

Puneți o lingură plină de flori de mușețel uscate într-o sită și turnați 400 ml de apă fierbinte. Infuzăm 10 minute. Adăugați o linguriță de miere, când temperatura ceaiului este ideală, aproximativ 60 de grade și putem bea.