Med este un aur lichid dulce, un elixir natural de sănătate. Dar ați încercat vreodată să aveți miere înainte de culcare? În timp ce în diferite publicații moderne veți citi că consumul de dulciuri înainte de culcare este rău, acest lucru nu este cu siguranță cazul mierii naturale, ci dimpotrivă. Poate face lucruri cu adevărat ireale cu corpul. Și tot ce trebuie să faceți este să aveți 1 linguriță de miere înainte de culcare.

face

Acest lucru nu este nimic nou, s-au recomandat cure de miere pentru întărirea sănătății și îndepărtarea bolilor în cele mai vechi timpuri.

Acest lucru se poate face cu 1 lingură de miere la culcare

  1. Te va ajuta să dormi bine. Mierea este cunoscută pentru proprietățile sale liniștitoare. Se relaxează, susține producția de melatonină, un hormon responsabil pentru somn sănătos, reînnoirea celulară și regenerarea sistemului nervos. O linguriță de miere înainte de culcare este cheia pentru o bună odihnă. Dacă amestecați 1 linguriță de miere cu o ceașcă de ceai obișnuit de mușețel dimineața, vă veți trezi ca renăscut.
  2. Ajută la arderea grăsimilor mai repede . Nutriționistul (fost chimist) Mike McInnes a menționat că sportivii care consumă în mod regulat miere ard de zece ori mai multe grăsimi decât cei care nu au făcut-o. Pe baza observațiilor sale, Mike a dezvoltat o dietă cu miere care include un substitut complet de zahăr pentru miere. O linguriță de miere la culcare este una dintre regulile principale ale acestei diete.
  3. Restaurează celulele hepatice:. Sănătatea ficatului este egală cu sănătatea întregului corp. În timpul somnului, acest organ se regenerează. Un amestec de miere și suc de dovleac (1: 1) este benefic în special pentru ficat. Luați acest medicament antic o dată pe lună pentru a ajuta organismul să elimine toxinele și să îmbunătățească metabolismul. O linguriță de miere la culcare ajută ficatul să se regenereze și mai adânc.
  4. Întărește apărarea corpului . O linguriță de miere - parte din toate substanțele necesare corpului nostru. Usturoiul este un puternic stimulent imunitar. În combinație cu miere, aceste două produse au un efect super puternic împotriva bacteriilor și virușilor! Se toarnă usturoiul curățat peste miere și se lasă să se infuzeze. Luați o linguriță din acest miracol înainte de culcare. Acest remediu casnic se ocupă și de tuse.
  5. Umple energia într-un mod sănătos. Vrei să te ridici din pat plin de energie și de bună dispoziție? Nu uitați să puneți pe noptieră o linguriță de miere amestecată într-un pahar cu apă cu suc de lămâie. Faceți acest lucru cel puțin o dată și veți regreta că nu ați încercat înainte.
  6. Inimă și rinichi puternici: adăugați puțină scorțișoară la o linguriță de miere - este o prevenire naturală minunată împotriva bolilor inima si sistemul circulator. Ele întăresc mușchiul inimii și contribuie la stabilizarea ritmului cardiac și a tensiunii arteriale. În plus, această combinație este foarte benefică pentru sănătatea rinichilor. Pentru bolile vezicii urinare, amestecați 2 linguri de miere și 1 linguriță de scorțișoară măcinată. Se amestecă amestecul în 1 pahar de apă caldă și se bea. Acest tratament va ajuta la înfrângerea infecției în câteva zile.

Amintiți-vă însă că trebuie să fie doar miere naturală fără adaos de zahăr și chimie, care este adesea conținută în imitații ieftine de miere.