Dacă aveți probleme cu acneea, probabil că ați constatat deja că această piele vă deranjează mai mult în timpul verii decât oricând. Acest lucru se datorează vremii prea fierbinți, care favorizează formarea de sebum și, în plus, transpirația irită pielea deja iritată și agravează starea acesteia. Cu toate acestea, cu aceste zece sfaturi, veți putea face față acestor complicații mult mai ușor.
1. Clătește de fiecare dată când vii acasă
Dacă este posibil și nu purtați machiajul de care veți avea nevoie în timpul zilei, clătiți întotdeauna când vă întoarceți acasă. Pielea trebuie să fie hidratată și fără sudoare iritantă, care provoacă procese inflamatorii. O răcoritoare atât de mică previne înfundarea porilor și ajută la depășirea mai bună a acestei perioade. Este mai bine să folosiți apă caldă în acest caz.
2. Curățarea de două ori pe zi
Din același motiv, trebuie să puneți mai mult accent pe curățarea pielii. În timpul verii, nu vă este suficient să practicați acest tratament doar seara, când pielea este murdară de efectele impurităților pe tot parcursul zilei. Este mai bine să îl pregătiți pentru acest atac chiar și dimineața, când îl curățați în acest fel înainte de a vă machia și a ușura procesul inflamator.
3. Protecție solară fără bază de ulei
Alegerea protecției solare este, de asemenea, foarte importantă. În acest caz, nu este suficient doar pentru a vă proteja de radiațiile UV, ci și pentru a găsi produsul potrivit care nu ar mai susține formarea acneei. Deci, treaba ta este să găsești o cremă de protecție care să nu aibă o bază de ulei. Acest lucru determină ungerea și mai mare a pielii și astfel agravează starea acneei.
4. Peeling de două ori pe săptămână
În acest caz, folosirea mai frecventă a tăierii ajută, de asemenea. Pentru tenul gras cu acnee, este foarte important să preveniți înfundarea porilor. Și veți reuși datorită faptului că scăpați în mod regulat de particulele moarte, care, de asemenea, nu îi permit să respire corect. Alegeți un tip de peeling mai moale, care să fie mai delicat cu pielea și îl puteți folosi mai des.
5. Evitați lumina directă a soarelui
Nu este doar faptul că, în general, dăunează pielii. În situația dvs., aceasta înrăutățește semnificativ calitatea pielii. Susține producția crescută de sebum și inflamația ulterioară. De aceea, vara ați înrăutățit acneea. Prin urmare, protejați-vă întotdeauna de soarele direct, purtați o pălărie, ochelari de soare, căutați mai degrabă umbră și nu ieșiți afară la orele de risc la prânz.
6. Scapă de mătreață
La prima vedere, aceste două probleme nu sunt legate între ele. Dar chiar și în cazul mătreții, este o iritare a pielii și o producție crescută de sebum. Prin urmare, adesea, pelicula uleioasă progresează treptat de la scalp la marginea frunții și treptat la întreaga piele. De asemenea, dacă vă mâncă capul, îl zgâriați și apoi vă atingeți fața în acest fel, înrăutățiți și starea acneei. Dacă vrei să scapi de o grijă, trebuie să te gândești la cealaltă. Scapă de mătreață în același timp și îmbunătățește astfel procesul de combatere a formării acneei.
7. Mască de argilă
De asemenea, puteți ajuta alegând masca de față potrivită. Căutați unul care reduce lubrifiantul pe piele și, în același timp, îl curăță în profunzime. Alegerea ideală în acest caz este o mască care conține argilă. Strânge perfect porii și previne în același timp formarea ulterioară a acneei. Aplicați-l cel puțin o dată pe săptămână și apoi combinați-l cu o cremă hrănitoare.
8. Îngrijirea mai frecventă a liniilor critice
De asemenea, concentrați-vă pe curățarea temeinică a pieselor problematice. Acestea se găsesc în marginile feței la majoritatea persoanelor cu acnee. În special, erupțiile se formează aproape de marginea părului și de-a lungul pomeții. Acesta este unul dintre motivele pentru care ar trebui să parcurgeți aceste zone cu loțiune de curățare de mai multe ori pe zi, într-un moment de acnee mai severă. Pentru a face acest lucru, ar trebui să aplicați, de asemenea, un decoct de rapiță sau mușețel, în care înmuiați un tampon de bumbac și vă plimbați în jurul zonelor critice. Acest lucru va combate eficient inflamațiile și va preveni formarea acneei.
9. Acordați atenție și alegerii hainelor
Acest lucru este valabil mai ales dacă aveți și acnee pe spate sau decolteu. O substanță nepotrivită, care este slab permeabilă la aer și, în plus, este neplăcută la atingere, irită și mai mult pielea. Ca răspuns la această afecțiune, crește producția de acnee și sebum. Prin urmare, purtați îmbrăcăminte ușoară din bumbac, care nici măcar nu vă va mânca corpul.
Viitorul pielii frumoase? Respectați 5: 2! >>
10. Schimbați-vă dieta
Din nou, nu se poate face fără schimbarea meniului. Acneea, în general, nu funcționează bine cu ingrediente precum ciocolată, condimente, ardei, fast-food și fructe exotice. Cu toate acestea, dacă vă răsfățați în ciuda acestei interdicții, fiți mai atenți vara. Mâncați mese ușor digerabile și dietetice, care vă vor ușura pielea și o vor ușura din direcția următoare.