care

  • Introducere
  • Revistă
    • Sanatatea mea
    • Arăt uimitor
  • Sănătate pe farfurie
    • Mancare sanatoasa
    • Ceaiuri pentru sănătate
    • Condimentele ca medicament
    • Ierburi medicinale
    • Uleiuri pentru sănătate
    • Nuci si seminte
    • Fruct pentru sănătate
    • Produse apicole
    • Mancare sanatoasa
    • Legume
  • Dar durerea
  • Detox
  • Mese
    • Energie. Valoare
    • Index glicemic
    • Consumul de calorii
    • Ritm cardiac
  • Calcule
    • Indicele IMC
    • Greutate ideală
    • Výp. metabolism
    • Whr index

3 piureuri de roșii pentru a vă face fericiți ...

Trei rețete de băuturi de piureuri de roșii cu fructe, dar și cu legume care vă vor face fericiți ... Adăugați nutrienți, vitamine și substanțe necesare în corpul vostru pentru o sănătate optimă. Gustul roșiilor din aceste rețete va fi reîmprospătat de căpșuni, zmeură, kiwi, morcovi, țelină și alte alimente gustoase și sănătoase. Roșii sunt legume sănătoase pline de ingrediente active, așa că de ce să nu le mâncați (beți-le).

Reteta de smoothie cu fructe de rosii

Puteți bea acest smoothie de roșii la zece, olovrant sau pentru o cină ușoară. De asemenea, este potrivit în timpul tratamentelor de curățare pentru detoxifierea organismului. Acest smoothie de fructe și legume vă va mângâia papilele gustative ...

Necesitate: 3 roșii, 15 căpșuni proaspete sau congelate, 5-8 zmeură (în funcție de mărime), 2 kiwi și apă.

Tăiați roșiile spălate în lustruiți și puneți-le într-un blender. Adăugați, de asemenea, căpșunile spălate, zmeura și kiwi purificat într-un blender de smoothie, turnați apă peste el și amestecați-l într-o băutură netedă. În timpul verii, puteți adăuga și cuburi de gheață la acest smoothie de roșii.

Puteți încerca, de asemenea, să pregătiți suc de roșii de casă sănătos! Un delicios sănătos care va mulțumi (aproape) pe toată lumea.

Rețetă pentru smoothie de roșii „pizza”

Acest smoothie de roșii poate arăta ca un sos de pizza la prima vedere și poate ar putea fi (încercați-l dacă doriți), dar puteți face acest smoothie dacă vă place ceva „mai sănătos sărat” și în același timp plin.

Ai nevoie de: 4 roșii, 150 g iaurt alb, 1 pătură de lapte sau apă, 1 KL sare de mare, 0,5 CL oregano, 0,5 CL busuioc (proaspăt sau 1 KL uscat), 1 cățel de usturoi, sau câteva inele de pori sau izvor ceapă.

Spălați roșiile, tăiați-le în bucăți mai mici și puneți-le într-un blender. Adăugați iaurt alb, lapte, sare, condimente, usturoi și puteți, de asemenea, prazul și amestecați bine.

Reteta de smoothie de rosii cu telina

Această băutură delicioasă de smoothie merită cu siguranță făcută la zece sau în timpul tratamentului gripal sau de curățare. Combinația de legume și fructe adaugă vitamine și gust excelent!

Necesitate: 4 roșii, 1 felie de țelină groasă de 1 cm (țelină), o jumătate de morcov, 2 mere mai mici, 1 KL scorțișoară măcinată.

Tăiați roșiile spălate pe jumătate și puneți-le într-un blender. Adăugați țelină curată și feliată cu morcovi, mere curățate și spălate, scorțișoară și turnați apă. Se amestecă până la o consistență netedă și ai smoothie-ul de roșii cu țelină gata, toarnă-l și aclamă!

Rețetele pentru smoothie-uri sănătoase și gustoase din sfeclă roșie merită cu siguranță încercate.