Despre cartofi dulci s-ar putea scrie povești întregi. Cartoful dulce este una dintre cele mai potrivite legume pentru primele mese, unul dintre ingredientele de cea mai înaltă calitate în ceea ce privește valoarea nutrițională și nu în ultimul rând, datorită gustului său dulce, este unul dintre cele mai gustoase alimente chiar și pentru cele mai problematice „pufere” ". Dulce și sănătos? Da. Cartofii dulci sunt potriviți chiar și pentru diabetici și pot reduce nivelul zahărului din sânge. Vééééľa beta caroten, potasiu, vitamina E, calciu, acid folic, multă fibră etc. etc. etc. etc. Ei bine, hai să mergem mai bine la rețete ...

Piure de legume rădăcină prăjite

piure
Avem nevoie:
  • 4 morcovi
  • 1 cartof dulce mediu (cartof dulce)
  • 2 patrunjel
  • 1 lingura ulei de masline
  • 1 linguriță de cimbru
  • 100 până la 150ml de apă, bulion sau lapte matern
Abordare:
  1. Porniți cuptorul la 200 ° C. Ungeți tava de copt cu ulei sau acoperiți hârtia de copt.
  2. Curatati legumele, taiati-le cubulete si asezati-le pe o tava de copt. Se presară cu ulei de măsline, se presară cu cimbru și se amestecă.
  3. Coaceți până se înmoaie (aproximativ 30 de minute).
  4. Amestecați legumele coapte până la omogenizare, dacă amestecul este prea gros, adăugați lichid (apă, bulion, lapte, ...)

A se păstra bine închis la frigider max. 3 zile sau la congelator 3 luni.

Sfat 1: Pentru variație putem adăuga/înlocui alte legume rădăcinoase (sfeclă roșie, țelină, ...).

Sfat 2: Puteți coace mai multe legume, lăsați partea deoparte înainte de a amesteca și pregătiți o masă simplă pentru adulți - cuburi de legume coapte cu usturoi (iaurt alb sau smântână cu usturoi zdrobit, sare și ierburi).

Sfat 3: Puteți servi piureul copiilor mici într-un buzunar practic reutilizabil Zebra & Me, pe care îl puteți găsi în magazinul nostru electronic. Cantitatea din rețetă umple aproximativ 5 buzunare. De asemenea, puteți îngheța buzunarele umplute.

Piure Coco-Batat

Avem nevoie:
  • 2 cartofi dulci medii (cartofi dulci)
  • 100ml lapte de cocos
  • 1/2 linguriță de coriandru
Abordare:
  1. Înfășurați cartofii spălați în folie și coaceți-i la cuptor la 200 ° C până se înmoaie (aproximativ 45 de minute).
  2. Curățați cartofii copți, adăugați în blender împreună cu laptele de cocos și coriandrul și amestecați până la omogenizare. Adăugați lapte de cocos în porții, după cum este necesar, pentru a atinge densitatea dorită.

A se păstra bine închis la frigider max. 3 zile sau la congelator 3 luni.

Sfat 1: De asemenea, puteți face lapte de cocos acasă - amestecând nuca de cocos înmuiată cu apă și strecurându-vă.

Sfat 2: Puteți servi piureul copiilor mici într-un buzunar practic reutilizabil Zebra & Me, pe care îl puteți găsi în magazinul nostru electronic. Cantitatea din rețetă umple aproximativ 4 buzunare. De asemenea, puteți îngheța buzunarele umplute.

Piure de cartof dulce + pere + ghimbir

Avem nevoie:
  • 2 cartofi dulci medii (cartofi dulci)
  • 2 pere
  • 1/2 la 1 linguriță ghimbir proaspăt ras
  • 100ml apă, bulion sau lapte matern
Abordare:
  1. Tăiați cartofii curățați în cuburi și puneți-le într-o oală cu o sită aburitoare. Aburiti pana cand cartofii sunt moi (aproximativ 15 minute).
  2. Puneți cartofii aburi într-un blender, adăugați parul fără sâmburi spălat și ghimbirul ras și amestecați. Dacă este necesar, adăugați restul de apă aburitoare, sau bulion sau lapte.

A se păstra bine închis la frigider max. 3 zile sau la congelator 2 luni.

Sfat 1: Puteți înlocui cartoful dulce sau îl puteți combina cu o altă legumă de toamnă - dovleac hokaido sau dovleacul de unt se potrivește perfect rețetei.

Sfat 2: Puteți servi piureul copiilor mici într-un buzunar practic reutilizabil Zebra & Me, pe care îl puteți găsi în magazinul nostru electronic. Cantitatea din rețetă umple aproximativ 4-5 buzunare. De asemenea, puteți îngheța buzunarele umplute.

COŞ:

E-SHOP:

  • Sticle
  • Hrănire
  • Accesorii
    • Suzete din cauciuc
    • Ochelari de soare
  • Hainele
    • Pălării
    • Costum de baie
  • Jucării naturale
    • Jucării din cauciuc
    • Jucării din bumbac
    • Jucării din lemn

PRODUSE PREFERATE:

  • Tikiri Safari - muscă din cauciuc natural și bumbac organic 8,90 € cu TVA
  • Meiya & Alvin animal de companie 19,00 € cu TVA
  • Biberon Pura® TERMO pentru bebeluși 260ml 25,90 € cu TVA
  • Fluierul Meiya și Alvin/mușcătura de elefant 16,00 € cu TVA
  • Pălărie KiETLA pe două fețe cu protecție UV - FunFair 22,00 € incl. TVA
  • Pălărie KiETLA cu două fețe cu protecție UV roz - Înghețată 22,00 € cu TVA
  • Ne jucam
    • Jocuri acasă
    • Jocuri de călătorie
    • Jocuri pentru 1 copil
    • Jocuri pentru mai mulți copii
  • Sfaturi și recomandări
  • Rețete
    • Rețete fără gluten
    • Garnituri de până la 1 an
    • Primele gustări
    • Rețete RAW
    • Rețete de la 1 an
    • Rețete vegetariene
  • Diferit
    • Cumpărături
    • Recenzii
    • Competiții
    • Tipărește-l
  • Noi creăm
    • Creăm pentru copii
    • Creăm pentru familie
    • Creăm cu copii

INFORMAȚIE

  • Termeni si Conditii Generale
  • Condiții de protecție a datelor cu caracter personal
  • Metode de plata
  • Opțiuni de livrare și prețuri
  • Retragerea din contract
  • Reclamații
  • a lua legatura

FACEBOOK

Dragi clienți,

Datorită situației actuale cu coronavirus, am luat măsurile necesare:

- doar angajații care expediază mărfuri au acces la depozitul nostru (în prezent 2 persoane)

- folosim dezinfectanți și agenți de protecție, dezinfectăm în mod regulat incinta depozitului

- Am anulat corespondența și vă livrăm comenzile doar un curier. În acest fel nu trebuie să mergeți la e-mail între oameni, dumneavoastră și noi. Am anulat numerar la livrare și este posibil să plătim pentru comenzi numai prin transfer bancar în avans.

Am redus prețurile pentru livrarea prin curierat, acestea sunt aceleași ca și la trimiterea prin poștă:

  • 📦 plata prin curier prin transfer bancar = 1,90 €
  • 📦 curierat pentru comenzi peste 60 € = gratuit

Vă mulțumim pentru fiecare comandă pe care ne susțineți în acest moment dificil.