Video despre sănătate și medicină: Gafe și greșeli clasice de film: vedete de film necenzurate - Outtakes din anii 1930 și 1940 (februarie 2021)

Tinerii care beau 28 de căni de cafea sau mai mult pe săptămână prezintă un risc de moarte de 50%, potrivit unui nou studiu.

căni

Joi, 15 august 2013 - Mulți oameni au nevoie de cafea dimineața pentru a trece peste zi, dar dacă sunteți tânăr, poate doriți să țineți evidența cantității de băut, potrivit unui nou studiu publicat în revista Mayo Clinic Proceedings. Cercetătorii de la Școala de Sănătate Publică Arnold de la Universitatea din Carolina de Sud au descoperit că persoanele cu vârsta sub 55 de ani care beau 4 sau mai multe căni de cafea în fiecare zi se confruntă cu o rată a mortalității cu 50% mai mare - și experții spun că oricine bea atât de mult cafeaua se reduce.

Cercetătorii au analizat date despre peste 43.000 de persoane care au răspuns la întrebări exploratorii despre obiceiurile de viață și istoricul medical personal și familial între 1979 și 1998 și au constatat că 2.512 persoane au murit în următorii 17 ani. Potrivit studiului, consumatorii tineri și grei de cafea au avut mai multe decese decât cei care nu au băut atât de multă cafea.

„O asociere pozitivă între consumul mare de cafea și mortalitatea cauzată de toate cauzele a fost observată la populația totală de sex masculin și feminin sub vârsta de 55 de ani”, au spus cercetătorii conduși de Junxiu Liu, MD, cercetător în cadrul Departamentului de Biostatistică și Epidemiologie la Universitatea din Carolina de Sud. Cu toate acestea, pentru persoanele de peste 55 de ani, această asociere nu a fost semnificativă statistic pentru ambele sexe, deci ar putea fi potrivit să o recomandăm persoanelor mai tinere.

Cercetătorii au spus că nu este clar de ce persoanele în vârstă nu simt efectele unei cafele prea mari. Cu toate acestea, este posibil ca persoanele mai tinere să cedeze nu numai efectelor cafelei, ci și altor obiceiuri proaste de sănătate pe care le au, spune Rebecca Solomon, nutriționistă clinică la Mount Sinai Medical Center din New York.

„Aceiași consumatori de cofeină au și alte obiceiuri proaste la care țin”, a spus Solomon, „cum ar fi fumatul și excesul de băut, dar și faptul că cofeina poate deshidrata aceste efecte negative”.

În plus, cineva care bea 28 de căni de cafea în fiecare săptămână are probabil obiceiuri de somn slabe, a spus ea.

„Cineva care bea atât de multă cafea nu doarme suficient, cred că este clar”, a spus Solomon. "Există multe studii care arată că, bolile cardiovasculare și alte probleme de sănătate."

Și, de exemplu, reducând riscul de cancer de sân, boala Parkinson și ameliorarea depresiei, Solomon a spus că este important să ne dăm seama că cofeina este un medicament.

„Orice drog excesiv va avea efecte negative”, a spus ea.

Cu toate acestea, dacă încercați să reduceți, este important să nu acționați imediat, a spus Soloman.

„Cofeina creează dependență și mersul rece va duce la dureri de cap care împart mintea”, a spus ea. „Vă recomand să reduceți acest venit la jumătate sau să încercați o jumătate de cocs.”

„Una sau două căni pe zi este bine”, adaugă Soloman, „dar majoritatea oamenilor pot trăi cu mai puțină cofeină decât cred”.