Încercați să includeți următoarele alimente în dieta dumneavoastră. Nu numai că au valoare nutritivă, dar ajută și la păstrarea dinților albi.
ALBA DINȚI NR. 1: Conopida
Este unul dintre alimentele care trebuie consumate foarte mult și este bun pentru dinți. Cu cât durează mai mult separarea alimentelor, cu atât se produce mai multă salivă. Iar saliva este un mijloc natural de spălare a dinților pentru a rămâne orbitor de radiant.
ALBA DINȚI NR. 2: Căpșuni
Deși sunt fructe de culoare închisă, sunt pline de o enzimă numită acid malic, care albeste în mod natural dinții.
ALBA DINȚI NR. 3: Brânză
Mama trebuie să-ți fi spus să bei lapte pe oase ferme și un zâmbet alb strălucitor. Și avea dreptate. Produsele lactate, precum brânza, iaurtul și laptele, conțin acid lactic și calciu - un mineral pentru întărirea smalțului. Ele întăresc dinții și în același timp îi albesc. Mestecarea brânzei stimulează, de asemenea, producția de salivă, care spală particulele colorate ale alimentelor.
ALBA DINȚI NR. 4: Mere
Este necesar să mestecați mult atunci când consumați acest fruct, la fel ca morcovii crocanți. Este un exercițiu bun și de curățare pentru cavitatea bucală. Ștergerea naturală elimină particulele din dinți, care rămân destul de albe.
ALBA DINȚI NR. 5: Țelină
Fructele și legumele fibroase nu sunt doar sărace în calorii și bogate în substanțe nutritive. Alimentele care trebuie mestecate păstrează dinții albi și țesutul gingival sănătos.
- 5 alimente pentru dinți mai puternici și mai durabili Apa de gură LISTERINE®
- 12 alimente care păstrează dinții albi
- 6 alimente pentru a ajuta la eliminarea umflăturii feței pentru femei SK
- 6 alimente excelente pentru a vă ajuta să luptați împotriva celulitei în mod eficient
- 6 alimente pentru a ajuta la grăsimea din burtă